حققت المبادرة الصحية الوطنية #امشي30 استقبالا واسعا عندما تجمع الآلاف يوم السبت في العاصمة الرياض، لينضموا إلى وزير الصحة السعودي فهد الجلاجل في مسيرة لمدة 30 دقيقة برفقة مسؤولين ومشاهير وشخصيات عامة.
وأشارت الصحة السعودية إلى أن مبادرة #المشي30 تتضمن مجموعة من الأنشطة المتنوعة، منها الاختبار الذاتي الذي يقيس مستوى ممارسة المشي لدى الفرد ويقدم نصائح علمية لتخطيط الروتين اليومي، وهي دراسة ميدانية قيمت حالة ممارسة المشي بين الأفراد السكان؛ بالإضافة إلى إطلاق مسابقة لمواصلة المشي 8000 خطوة يومياً عبر تطبيق صحتي.
وتسعى الصحة السعودية من خلال المبادرة إلى رفع معايير جودة الحياة من خلال تعزيز نمط حياة صحي مستدام، والذي يجب أن يكون المشي، حيث أثبتت الدراسات أن النشاط البدني المنتظم يقي من خطر الإصابة بأمراض القلب بحوالي 35٪ ويحمي من الإصابة بأمراض القلب. ضد مرض السكري بنسبة تصل إلى 58%.
