إذا انتقلت مؤخرًا إلى منزل جديد، فمن المؤكد أنك ستعتقد أن متوسط عدد “الأشياء” التي يحتوي عليها المنزل الواحد يبلغ نحو 300 ألف شيء. وهذا أمر نفعله جميعًا؛ إذ نتمسك بالأشياء، وكثيرًا ما نكافح حتى لتحديد ما إذا كانت “فوضى”.
أحد الأسباب الرئيسية التي تدفعنا إلى التمسك بالأشياء هو التعلق العاطفي بها. فالأشياء تحمل ذكريات ومشاعر. والتخلص منها يجعلنا نشعر وكأننا نتخلى عن جزء من حياتنا، لذا نشعر بالذنب. والخوف سبب آخر ــ الخوف من الهجر، والتخلي، والخوف من المجهول، وكذلك الشعور بـ “ماذا لو احتجنا إلى هذا الشيء في المستقبل؟”. والتمسك بالأشياء بمثابة شكل من أشكال الحماية أو الأمان، والشعور بالراحة والألفة.
إن التخلص من الفوضى هو تمرين تطهيري دائمًا، وفي عصرنا الحالي، أصبح لدينا القدرة على الوصول إلى “خبراء” يمكنهم مساعدتنا في التخلص من الفوضى وتنظيم مساحاتنا. ويبدو أن هناك اعتقادًا خاطئًا عامًا مفاده أن المكدسين والمتسوقين القهريين فقط هم من يحتاجون إلى نصيحة الخبراء لترتيب مساحاتهم.
في تجربتها كمدربة على التخلص من الفوضى، تشعر شيلينا جوكيا، مؤسسة DeCluttr Me، أنه عندما تساعد العملاء على التخلص من الفوضى والتنظيم، فمن الواضح عادةً أن المشكلة ليست في الإنفاق. هناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس يجمعون الكثير من الأشياء التي لا يمكنهم التخلص منها. وكلما تراكمت، كلما زادت سحابة الفوضى المزعجة فوق رؤوسهم. قد يكون هذا أمرًا مرهقًا، مما يجعل من الصعب معرفة من أين تبدأ.
ومع ذلك، إذا كنت تشعر بالإرهاق، فإن “الآن” هو في الواقع أفضل وقت للبدء وإجراء تغيير كبير في منزلك – وتجربة تغيير كبير من شأنه أن يؤثر بشكل إيجابي على جميع مجالات حياتك.
تشاركنا جوكيا بعض النصائح البسيطة لمعالجة المشكلة بشكل مباشر، ومساعدة الأشخاص على التعامل مع الفوضى التي يعانون منها:
1. لا تحاول معالجة كل شيء في وقت واحد. بدلاً من ذلك، ابدأ بإزالة الفوضى الصغيرة – اقضِ 15 إلى 20 دقيقة في إزالة الفوضى من منطقة صغيرة في الغرفة، مثل رف المطبخ أو طاولة القهوة أو منطقة التعليق. في اليوم التالي، انتقل إلى منطقة أخرى يمكن إدارتها في نفس الغرفة. إذا التزمت بفعل ذلك كل يوم، فستكون قد أزلت الفوضى من غرفة بأكملها في أسبوع.
2. بمجرد إزالة العناصر، قم بفرز العناصر المتبقية في كل منطقة إلى فئات عريضة وقم بتنظيم مساحة لها.
3. في المستقبل، اتبع قاعدة “اشترِ 1، وتخلص من 2”: عندما تشتري شيئًا جديدًا، اعتد على التخلص من عنصرين موجودين (يفضل أن يكونا في نفس الفئة التي اشتريتها).
4. إذا كان هذا يبدو مبالغًا فيه بعض الشيء، احتفظ بحقيبة في خزانة ملابسك وفي كل مرة تجد فيها شيئًا لا تحبه أو لا تستخدمه أو ترتديه أو لا يناسبك، ضعه في الحقيبة. بمجرد أن تمتلئ الحقيبة، خذ العناصر إلى صندوق التبرعات أو متجر الأعمال الخيرية. إذا فعلت ذلك بانتظام، فأنت تطبق قاعدة “اشترِ واحدًا وتخلص من اثنين” دون تفكير.
5. لا يعد توفير المزيد من مساحات التخزين حلاً – فالعثور على مجموعة من السلال والصناديق والحاويات الجديدة لفوضى منزلك أمر غير منتج. قد يبدو توفير المزيد من مساحات التخزين لتخزين وإخفاء أغراضك بمثابة حل سريع الآن، لكنه مضيعة للمال.
6. عند تخزين الملابس الكتانية، ضعي مجموعة التنظيف الكاملة في غطاء وسادة لتوفير عناء البحث عن أجزاء مختلفة عندما يحين وقت تنظيف سريرك.
7. احذر من الصفقات الرخيصة – فهي ليست صفقة إذا لم تأكلها أو ترتديها أو تستخدمها أو تستمتع بها. لذا توقف عن الانجراف وراء حيل التسويق وتمسك بأموالك التي كسبتها بشق الأنفس.
8. توقف عن تخزين الأشياء التي نادرًا ما تأكلها أو تستخدمها، فمنزلك ليس مستودعًا.
9. قل لا للهدايا المجانية — ارفض الهدايا المجانية لأن ثمن الفوضى مرتفع للغاية بالنسبة لمعظمنا. بالإضافة إلى ذلك، فإن الإنتاج الضخم للهدايا المجانية الشائعة مثل القبعات والقمصان والأكواب والأقلام أمر فظيع بالنسبة للكوكب.
10. في عالم اليوم، لا تقتصر الفوضى على الأشياء المادية؛ فالمخلفات الرقمية يمكن أن تثقل كاهلنا بنفس القدر. ومع الفوضى الرقمية، استخدم الاختصار FAT – File, Act, Toss – للتعامل مع أي رسائل بريد إلكتروني ومستندات تدخل حياتك. بمجرد وصول شيء ما، حاول أن تضعه في مجلد، أو التصرف فيه خلال دقيقتين أو رميه في سلة المهملات. عندما تتلقى بريدًا عشوائيًا، قم دائمًا بإلغاء الاشتراك قبل حذفه. بمجرد أن تجعل هذا عادة، ستتخلص تدريجيًا من المزيد من رسائل البريد الإلكتروني بهدف التعامل مع 10 أو أقل في صندوق الوارد الخاص بك كل يوم.
11. أخيرًا، إذا كان لديك عدد هائل من رسائل البريد الإلكتروني، فاجمعها جميعًا من عام واحد وضعها في مجلد. وأثناء مشاهدة فيلم أو مسلسل تلفزيوني سهل المتابعة، ابدأ في فرزها (تجميعها في مجموعات) وحذف الرسائل التي لا تحتاج إليها. ستندهش من عدد رسائل البريد الإلكتروني التي يمكنك التخلص منها أثناء مشاهدة فيلم مدته ساعتان.
