يعتقد أن ممارسة الايورفيدا لها فوائد عديدة لصحة الفم
صحة الفم هي المدخل إلى الصحة العامة ، حيث يمكن أن يكون لأمراض الأسنان آثار ضارة على وظائف الفرد ونوعية الحياة. بينما حقق الطب الحديث تقدمًا كبيرًا في مجال صحة الفم ، لا يزال هناك الكثير لنتعلمه من الطب التقليدي.
في الآونة الأخيرة ، اكتسبت أشكال مختلفة من العلاجات الطبية البديلة أو التقليدية ، مثل الأيورفيدا ، شعبية بسبب أصلها الطبيعي ، وفعاليتها من حيث التكلفة ، وآثارها الجانبية التي لا تذكر ، وتحسين استخدام المريض. يعتبر سحب الزيت مجرد مثال واحد على الطب التقليدي الذي ثبت أن له فوائد صحية عديدة. لقد اكتسب شعبية في صحة الفم ، حيث أصبح الناس أكثر اهتمامًا بالممارسات الصحية الطبيعية والشاملة.
يعتقد أن لسحب الزيت فوائد عديدة لصحة الفم. أحد أهمها أنه يمكن أن يساعد في تقليل كمية البكتيريا الضارة في الفم التي تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة وأمراض اللثة وتسوس الأسنان. عن طريق تقليل كمية البكتيريا الضارة في الفم ، يمكن أن يساعد سحب الزيت في منع هذه المشكلات. يتم استخدام العلاج للوقاية من أمراض الفم المختلفة وكمساعد للمساعدات التقليدية لنظافة الفم ، مثل غسول الفم.
كما يوحي الاسم ، يتضمن سحب الزيت حطفًا قويًا للزيت في تجويف الفم لتحقيق فوائد موضعية وجهازية ، على غرار الاستخدام الحديث لغسول الفم وغسول الفم. تم استخدامه لعدة قرون لعلاج والوقاية من أمراض الفم والجهازية المختلفة باستخدام زيوت الطعام
مشتق من عباد الشمس والسمسم وجوز الهند.
عملية سحب الزيت
يُعتقد أنه يعالج أو يسيطر على 30 نوعًا مختلفًا من الأمراض الجهازية ، بما في ذلك الصداع والصداع النصفي والأمراض المزمنة ، مثل الربو والسكري. تشير الدلائل العلمية إلى أن العلاج بسحب الزيت قد يقلل من العدد الإجمالي للبكتيريا في الفم ، واللويحات ، ودرجات اللثة.
يُفضل سحب الزيت في الصباح على معدة فارغة. الجرعة الموصى بها للبالغين هي ملعقة كبيرة واحدة (حوالي 10 مل) من زيت السمسم ، يتم رشها وتحريكها بين الأسنان لمدة 15-20 دقيقة تقريبًا ثم بصقها. يؤدي تحريك الزيت للمدة الموصى بها في تجويف الفم إلى تغيير لزوجة الزيت ، مما يؤدي إلى تحوله إلى أبيض حليبي مع تناسق رقيق. يعتبر زيت جوز الهند خيارًا شائعًا لسحب الزيت ، حيث يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات وغني بحمض اللوريك ، والذي ثبت أنه يقلل الالتهاب.
بالإضافة إلى زيت جوز الهند ، هناك زيوت أخرى شائعة الاستخدام في سحب الزيت تشمل السمسم وعباد الشمس وزيت الزيتون. تتطلب أهمية الطب التقليدي في صحة الفم أن يكون الزيت المستخدم في سحب الزيت عالي الجودة. يجب أن تكون معصورة على البارد وعضوية وخالية من المواد المضافة والمواد الحافظة.
بالنسبة للممارسات الحديثة ، يكون سحب الزيت مفيدًا إذا تم دمجه مع تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط للحفاظ على صحة الفم القياسية.
