يشير مصطلح معرفة الصحة العقلية إلى المعرفة والمعتقدات والمهارات التي تمكن الأفراد من التعرف على مشاكل الصحة العقلية وإدارتها والوقاية منها. ويشمل ذلك فهم التحديات الصحية العقلية التي تواجهك أو يواجهها الآخرون والدعوة إلى دعمها.
قد يبدو هذا موضوعًا ثقيلًا بالنسبة لطلاب المدارس المتوسطة، لكن آسيا نايت كاسي، مؤسسة ومالكة MentalEdGroup – وهي شركة استشارات بحثية ومجموعة تعليم صحي تهدف إلى تطبيع موضوع الصحة العقلية – تقول إنها مهارة بالغة الأهمية عندما يتطور الأطفال إلى مرحلة المراهقة.
وقالت المقيمة في أبوظبي والبالغة من العمر 36 عاماً من هولندا: “تعتبر المرحلة المتوسطة فترة من التطور العاطفي والإدراكي والاجتماعي المهم”.
“تشير الدراسات في جميع أنحاء العالم إلى أن معظم مشاكل الصحة العقلية والمشاكل السلوكية المرتبطة بها تبدأ في سن 11 عامًا فصاعدًا، ولكن الأطفال في هذا العمر لا يمتلكون المعرفة واللغة الصحيحة لوضع ما يمرون به في كلمات، ناهيك عن الدفاع عن أنفسهم.”
قامت نايت كاسي مؤخرًا بتجربة برنامج HeadsUp! – وهو برنامج لمحو أمية الصحة العقلية تم تقديمه في المدرسة لمدة ساعة واحدة في الأسبوع لطلاب السنة السادسة في مدرسة بريطانية دولية راقية في أبو ظبي.
كانت نقطة البداية لمعرفة الصحة العقلية تختلف بشكل كبير بين الطلاب.
“لقد كان لدي بعض المجموعات التي ليس لديها أي معرفة بكيفية تحديد المشاعر والمصطلحات الأساسية”، أوضح نايت كاسي. “كان آخرون يعرفون (ويستخدمون) كلمات مثل “القلق” و”الاكتئاب” لكنهم وصفوا أنفسهم والآخرين بشكل خاطئ بأنهم يعانون من مشاكل الصحة العقلية هذه.
“وبما أن المدرسة دولية، فإن كل فرد يأتي بمراجع من عائلته وثقافته. كانت هناك بعض مجموعات الأطفال الذين رفضوا في البداية المشاركة في المحادثة (قائلين) إن الصحة العقلية شيء “سيئ” ولم يرغبوا في التحدث عنها”.
كبرنامج رعاية متدرج، بدأت دروس HeadsUp! بالمعرفة الأساسية بالصحة العقلية، مع إضافة طبقة أخرى من المعرفة كل أسبوع. استخدمت مجموعة متنوعة من الشخصيات المصممة خصيصًا في الدروس والتي تناولت المخاوف الشائعة القصص لإرشاد الطلاب خلال البرنامج.
“يعتمد البرنامج على أسس تستند إلى الأدلة، ولكننا استخدمنا ديناميكيات الفصل الدراسي لتكييفه مع احتياجات كل فصل. وإذا استغرقت المحادثات وقتًا أطول من المخطط له، فسنستوعب المزيد من الاستكشاف لأن الموضوعات كانت بوضوح ذات صلة بالطلاب وتتردد صداها معهم”، كما قال نايت كاسي.
وباستخدام التحفيز بالمعلومات لإثارة المناقشة، ومقاطع الفيديو التعليمية المعتمدة على موقع يوتيوب لإثراء المعرفة، وأدوات التكنولوجيا لتلخيص المعرفة، نجح البرنامج الذي استمر خمسة أسابيع في بناء الزخم في الفصول الدراسية. وكانت الجلسة الأخيرة عبارة عن جلسة مشي وتحدث؛ حيث جمعت بين الصحة البدنية والعقلية. وشجعت الأطفال على رؤية النشاط البدني كمسار لتحسين الصحة العقلية.
من جانبها، كانت إيما باتروورث، المعلمة البريطانية البالغة من العمر 36 عامًا في المدرسة التي قادت البرنامج، من المؤيدين الكبار لبرنامج HeadsUp!. كانت باتروورث مسؤولة عن المنهج الدراسي وكانت مسؤولة عن الأخلاقيات والرفاهية.
وقالت “إن رفاهية الطلاب يجب أن تكون في مقدمة ما نقوم به كمعلمين. فعندما يتم تلبية الاحتياجات العاطفية للطفل، ورعاية الصحة العقلية، وتشجيع التواصل الاجتماعي، والاحتفاء بالمواهب والقدرات الطبيعية للطلاب، يزدهر الأطفال.
“من بين الأشياء الرائعة في الموارد التي قدمتها نايت خاسي أنها كانت مرتبطة بالبيئة الثقافية في دولة الإمارات العربية المتحدة. كانت الشخصيات الكرتونية التي ابتكرتها لعروضها التقديمية تمثل المجتمع الدولي في أبو ظبي. كان من الرائع أن نرى الكثير من الطلاب الإماراتيين منخرطين لأنهم رأوا شخصًا مشابهًا لهم هناك على الشاشة.
“إن شعور الطلاب بالانتماء إلى بيئة دولية أمر بالغ الأهمية”. وفي نهاية البرنامج، أفادت نايت كاسي أن الطلاب تمكنوا من تحديد المشاعر بشكل صحيح، واستخدام مصطلحات الصحة العقلية، وعرفوا كيفية الدفاع عن أنفسهم والآخرين. وأفاد الطلاب أنهم شعروا براحة أكبر دون خجل أو إحراج.
الثقة تأتي من المعرفة
كما لاحظ باتروورث تغييرًا إيجابيًا. “لقد اكتسب طلابي الثقة وأصبحوا أكثر استعدادًا للتعبير عن أنفسهم والتحدث بصراحة أكبر عن مشاعرهم. أصبح الطلاب أكثر انفتاحًا، ليس فقط معي، بل ومع بعضهم البعض أيضًا”.
يرى نايت كاسي أن ديناميكية المجموعة داخل الفصل هي السبب وراء نجاح HeadsUp!
“إن الاستماع إلى بعضنا البعض حول ما تفعله التنمر وكيف يمكن أن تؤثر على شخص ما، والدخول في محادثة وفهم ما تعنيه الصحة العقلية في بيئات وثقافات مختلفة هو ما يحتاجه الطلاب لتغيير مساراتهم في المدرسة والحياة.
“إن تعليم الأطفال في سن مبكرة أهمية الصحة العقلية يعد بمثابة إجراء وقائي. وسوف يكون لدينا جيل من الأطفال الذين لديهم القدرة على التعامل مع القضايا بدلاً من الأطفال الذين يتحولون إلى بالغين (مصابين بصدمات نفسية) يعانون في صمت”، كما قال نايت كاسي.
بعد تجاربها في برنامج Heads Up!، تعتقد باتروورث أنه ينبغي دمج برامج محو الأمية المتعلقة بالصحة العقلية في المناهج الدراسية لتحقيق الفائدة لكل من المعلمين والطلاب. وتوضح: “لقد ساعدني انخراطي في هذا البرنامج على تحسين مهاراتي كمعلمة. أشعر الآن أنني أستطيع تقديم دروس حول الصحة العقلية بثقة لفصولي في المستقبل.
“إذا كانت الأهداف العامة للمدرسة هي التميز الأكاديمي وجعل الطلاب أفضل ما يمكن أن يكونوا، فإن برامج محو الأمية الصحية العقلية يجب أن تكون بنفس أهمية مواد مثل الرياضيات والعلوم واللغة الإنجليزية.
“إذا شعر الطلاب بالسعادة والأمان – أو تعلموا استراتيجيات تمكنهم من التكيف إذا لم يشعروا بذلك – فإنهم قادرون على المخاطرة وتحقيق إمكاناتهم الكاملة.”
