قد يستغرق التعافي بعد الولادة عدة أشهر، وتعتمد فترة التعافي للأمهات الجدد على نوع الولادة. قد تستغرق النساء اللاتي يخضعن للولادة القيصرية وقتًا أطول للتعافي مقارنة باللواتي يلدن طبيعيًا.
لدعم الأمهات الجدد في تعافيهن الجسدي والعقلي، قدمت حكومة أبوظبي إجازة أمومة لمدة ثلاثة أشهر للنساء الإماراتيات العاملات في القطاع الخاص.
التحدث إلى صحيفة الخليج تايمزوقال الخبراء إن المبادرة تسير في الاتجاه الصحيح. فمن خلال إجازة الأمومة الممتدة، تعمل أبوظبي على تعزيز صحة الأسر وسعادتها من خلال إعطاء الأولوية لرفاهية الأمهات.
ابقى على اطلاع بأحدث الأخبار. تابع KT على قنوات WhatsApp.
تعتبر إجازة الأمومة التي تبلغ 90 يومًا مثالية للأمهات للتعافي قبل العودة إلى العمل. تحصل النساء العاملات في الإمارات العربية المتحدة عادةً على إجازة أمومة مدتها 60 يومًا، منها 45 يومًا مدفوعة الأجر بالكامل، و15 يومًا بنصف أجر.
قالت الدكتورة طاهرة محبوب، أخصائية أمراض النساء والتوليد في مستشفى ميدكير الشارقة، إن “فترة التعافي الأطول تميل إلى تقديم المزيد من الفوائد – فهي توفر وقتًا أطول للتعافي الجسدي بعد الولادة، وهو ما قد يكون مهمًا بشكل خاص للشفاء من المضاعفات أو الولادة القيصرية”.
وتحدثت عن الفرق بين أنواع الولادة والفترات المختلفة لكل نوع للتعافي: بالنسبة للعديد من النساء فإن فترة الستين يوماً كافية للتعافي الجسدي للولادة الطبيعية، ولكن إذا كانت عملية قيصرية فإنها عموماً تستغرق وقتاً أطول بسبب طبيعة الجراحة.
الدكتورة طاهرة محبوب
وأضافت أن “النساء اللاتي يعملن في وظائف تتطلب مجهوداً جسدياً قد يحتجن إلى فترة أطول للتعافي. وبالتالي فإن الفترة الأطول ستوفر المرونة اللازمة للتكيف مع الروتين الجديد ومسؤوليات الأبوة والأمومة دون الضغوط المباشرة المترتبة على العودة إلى العمل”.
التحديات الجسدية
بالنسبة للعديد من الأمهات الجدد، يجلب الانتقال إلى الأمومة تحديات مختلفة. تشمل الأعراض الجسدية الشائعة أثناء التعافي بعد الولادة آلام العجان، والنزيف المهبلي، والتعب، بالإضافة إلى مشاكل مثل البواسير وسلس البول، وخاصة بعد الولادة المهبلية.
في المقابل، يواجه أولئك الذين يخضعون لعمليات قيصرية فترات تعافي أطول، مع احتمال حدوث مضاعفات بما في ذلك ألم الشق الجراحي وانخفاض القدرة على الحركة.
قالت الدكتورة إنشا خان، أخصائية أمراض النساء والتوليد في عيادة أستر التخصصية: “إن متوسط وقت التعافي من الولادة هو حوالي 6-8 أسابيع، ولكن قد يستغرق التعافي الكامل عدة أشهر، خاصة إذا ظهرت مضاعفات”.
الدكتورة إنشا خان
الصحة العقلية
وأشار الدكتور محبوب إلى أن التعافي الجسدي والعافية العقلية أمران ضروريان. وقد تحتاج بعض النساء إلى مزيد من الوقت لمعالجة أي تحديات عاطفية أو نفسية.
تؤكد الدكتورة سمية زاهر، استشارية أمراض النساء والتوليد في مستشفى دانة الإمارات، على أهمية التعرف على التغيرات العاطفية بعد الولادة. “تؤثر حالة “كآبة ما بعد الولادة” على ما بين 50% إلى 75% من الأمهات، بسبب التغيرات الهرمونية السريعة. ورغم أن هذا أمر طبيعي، فإن الوعي هو المفتاح. وإذا استمرت مشاعر الحزن لأكثر من أسبوعين، فقد يكون الوقت قد حان لطلب المساعدة المهنية”.
الدكتورة سمية زاهر
وأشاد الخبراء على نطاق واسع بخطوة أبوظبي. وقالت الدكتورة زوفيا جوردون، استشارية أمراض النساء والتوليد في مستشفى ميدكير للنساء والأطفال: “إن الفترة الممتدة تقلل من التوتر وتعزز الصحة النفسية للأمهات. كما أنها تعزز الرضاعة الطبيعية، التي لها فوائد صحية مختلفة للأطفال.
“وقد تشجع هذه القواعد الرجال أيضًا على استخدام إجازاتهم الأبوية لرعاية المولود الجديد والأسرة بشكل نشط، ودعم الواجبات المشتركة وتخفيف الضغوط على النساء.”
الدكتورة زوفيا جوردون
دور الآباء
وتعترف دولة الإمارات العربية المتحدة بدور الأب في دعم الأسرة وتلبية احتياجاتها، حيث تمنح الموظفين الذكور خمسة أيام إجازة أبوة.
“إن مشاركة الآباء لها نفس الأهمية خلال مرحلة ما بعد الولادة. فالأب الداعم يستطيع أن يقدم المساعدة العاطفية، ويشارك في مسؤوليات رعاية الطفل، ويخفف الأعباء المنزلية، ويخلق بيئة داعمة للأم والطفل على حد سواء”، كما قال الدكتور جوردون.
وحذر الخبير من أن عدم كفاية وقت التعافي قد يكون له عواقب بعيدة المدى، حيث قد يؤدي إلى إرهاق مزمن، ومشاكل جسدية غير محلولة، وصعوبات في الترابط مع الطفل. وهذا يسلط الضوء على ضرورة منح الأمهات الوقت الكافي للتعافي، مما يعزز في نهاية المطاف رفاهية الأسرة بأكملها.
