في مبادرة للاحتفال بيوم القلب العالمي، نجح مستشفى رأس الخيمة في تدريب وتعليم المئات من أفراد المجتمع، وتزويدهم بالمهارات والمعرفة الحيوية اللازمة للعمل كمستجيبين أوليين في حالات الطوارئ القلبية. وتشير الإحصائيات إلى أن 9 من كل 10 أشخاص يتعرضون لسكتة قلبية خارج المستشفى يموتون، وتؤكد هذه المبادرة على الأهمية الحاسمة للإنعاش القلبي الرئوي الفوري، والذي يمكن أن يضاعف أو يضاعف فرص البقاء على قيد الحياة.
وتضمنت الفعالية التوعوية حول صحة القلب سلسلة من الأنشطة الثرية التي تهدف إلى تعزيز جاهزية المجتمع وتقليل زمن الاستجابة لحالات الطوارئ. شارك المشاركون في التدريب الأساسي على الإسعافات الأولية، والذي قدم التقنيات الأساسية، بما في ذلك الإنعاش القلبي الرئوي والاستجابات الفعالة لحالات الطوارئ القلبية. يعد هذا التدريب العملي أمرًا بالغ الأهمية لأي شخص يرغب في إحداث فرق في المواقف التي تهدد حياته.
قدم الدكتور عادل رضوي، المدير الطبي والاستشاري – جراح القلب والصدر في مستشفى رأس الخيمة، عرضًا تقديميًا ثاقبًا حول أهمية الحفاظ على صحة القلب، وناقش عوامل الخطر الرئيسية والتدابير الوقائية. وأكد على الحاجة إلى ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، بهدف ممارسة ما لا يقل عن 150 دقيقة من النشاط البدني المعتدل كل أسبوع، إلى جانب نصائح مثل الحفاظ على وزن صحي، وإدارة التوتر بشكل فعال، والإقلاع عن التدخين لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب بشكل كبير. كما شجع المشاركين على مراقبة ضغط الدم ومستويات الكوليسترول بانتظام للبقاء على اطلاع على صحة القلب.
كما ساهمت أخصائية التغذية ربا الحوراني في هذا الحدث من خلال مشاركة النصائح العملية للأنظمة الغذائية الصحية للقلب. ونصحت الحضور بدمج المزيد من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون في وجباتهم مع تقليل الدهون المشبعة والصوديوم والسكريات المضافة. وشددت على فوائد الدهون الصحية، مثل تلك الموجودة في الأفوكادو والمكسرات، وأوصت بالطهي بالأعشاب والتوابل بدلا من الملح لتعزيز النكهة دون المساس بصحة القلب.
كما شارك المشاركون في اختبار تفاعلي عزز الصداقة الحميمة واختبر معرفتهم بصحة القلب، في حين استفاد نخبة من الحضور من فحوصات مجانية لتخطيط القلب الكهربائي (ECG)، مما يوفر فحوصات حيوية لتحديد مشاكل القلب المحتملة في وقت مبكر.
وأكد الدكتور رضا صديقي، المدير التنفيذي لمستشفى رأس الخيمة، أهداف المبادرة قائلاً: “مهمتنا هي تمكين كل فرد في المجتمع بالمعرفة والمهارات اللازمة للتصرف بشكل حاسم في حالات الطوارئ. ومن خلال تعزيز ثقافة الاستعداد، يمكننا أن نضمن أن الأفراد ليسوا فقط قادرين على التعرف عندما يكون شخص ما في محنة، ولكنهم مجهزون أيضًا للاستجابة بفعالية من خلال الإسعافات الأولية والإنعاش القلبي الرئوي حتى وصول المساعدة المتخصصة. كل ثانية لها أهميتها في حالة الطوارئ القلبية، وهذا التدريب يمكن أن يعني حرفيًا الفرق بين الحياة والموت.
تكشف الإحصائيات أن 80% من الوفيات الناجمة عن الإصابات يمكن منعها من خلال الإسعافات الأولية في الوقت المناسب، وأن الاستجابة المناسبة لحالات الطوارئ يمكن أن تقلل بشكل كبير من أوقات التعافي. وفي منطقة تعد فيها أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الرئيسي للوفاة، فإن هذه المبادرة بالغة الأهمية بشكل خاص. عوامل مثل تغيير نمط الحياة، والسلوك المستقر، وزيادة معدلات السمنة والسكري تساهم في ارتفاع معدل الإصابة بأمراض القلب، وخاصة بين السكان الأصغر سنا.
