المدرب والمرشد الروحي لحركة القلب ، كامليش باتيل يتحدث عن كيف أن الاستماع إلى قلبك والتأمل فيه يمكن أن يؤدي إلى حياة أكثر إرضاءً
جلسة تأمل في معهد القلب ، أبراج بحيرة الجميرا ، دبي
المعروف على نطاق واسع باسم Daaji ، أظهر Kamlesh D. Patel ، الذي ولد في ولاية غوجارات بالهند ، انبهارًا مبكرًا بالتأمل والتطور الروحي. في سن 18 ، درس الصيدلة في أحمد آباد ، واجه التأمل لأول مرة وتفاجأ تمامًا بفوائده القوية. ما بدأ كتجربة “لمنح التأمل فرصة” سرعان ما تحول إلى مسعى لا يمكن وقفه لنقل رسالة التأمل إلى العالم ، مما يعمق تجاربه الروحية في هذه العملية. عند تخرجه في عام 1980 ، انتقل باتيل إلى الولايات المتحدة وعمل صيدليًا في مدينة نيويورك ، محافظًا على تفانيه في حياته المهنية وحياته الروحية.
دليل القلوب ومدرب التأمل كاملش د. باتيل
مع قدرته على التواصل مع أشخاص من خلفيات ومناحي مختلفة ، وخاصة جيل الشباب ، عزز Daaji مكانته كمحفز روحي للتطور الداخلي ، ليصبح المرشد العالمي الرابع لحركة Heartfulness. منحت حكومة الهند مؤخرًا وسام بادما بوشان (ثالث أعلى وسام مدني) ، فإن التعاليم التي ينقلها داجي تنبع أساسًا من رحلته الشخصية للتأمل على مدى عقود عديدة. في محادثة مع خليج تايمز، يكسر الدليل الروحي ممارسة القلوب وكيف يمكن أن تمكن الشباب من التعامل مع قضايا الصحة العقلية. مقتطفات محررة من مقابلة:
كيف ومتى تعرفت على الروحانية وتقنية “القلب”؟
حسنًا ، لقد بدأت ببساطة عن طريق الصدفة. لقد كان لقاء صدفة مع شخص كان يمارس هذه التقنية التي نسميها الآن القلب. كنت باحثًا ، أحاول اكتشاف ماهية الروحانية. كنت أمارس التأمل في أوقات فراغي في الجامعة. عندما كنت في الثامنة عشر من عمري ، كنت أدرس الصيدلة في أحمد آباد ، سألني أحد أصدقائي إذا كنت أرغب في تعلم كيفية التأمل بشكل صحيح. قال إنه إذا أردت التعمق في التأمل وتجربتي الروحية ، فأنا بحاجة إلى شخص ما ليعلمني ذلك وأخذني إلى مدرب التأمل. أخبرت المدرب أنني كنت أبحث عن روحاني ، أحاول أن أجد الله وأنني أريد أن أصبح راهبًا عازبًا. قال لي المدرب ، “أنت تبحث عن الله ، ما يعني أنك تقول أن الله ضاع؟” و “هل تريد أن تصبح عازبًا وراهبًا ، فتعتقد أن الله كان أحمقًا ليخلق جنسين؟”. في غضون دقيقة أو نحو ذلك ، تم تحدي جميع أسس نظام معتقداتي وانهارت بسبب الحجج القوية والمنطقية من المدرب. منذ التجربة الأولى التي مررت بها ، لم أنظر إلى الوراء أبدًا. بعد الانتهاء من دراستي ، تزوجت وانتقلت إلى الولايات المتحدة ، حيث واصلت ممارسة التأمل ، مع تأملاتي الصباحية والتأملات المسائية ، مع التركيز أيضًا على عملي وحياتي المهنية.
يصف باتيل القلوب على أنها “شكل بسيط من التأمل الذي يهدف إلى إقامة صلة بين الفرد و” الحب “و” النور “الموجود في أعماق قلبه”
كيف تعرف القلوب؟
تتمحور القلوب حول السير بمشاعر قلبك. إنه شكل بسيط من أشكال التأمل الذي يهدف إلى إقامة صلة بين الفرد و “الحب” و “النور” الذي يسكن في أعماق قلبه. القرارات التي نتخذها يجب أن يتبعها إذن القلب. غالبًا ما نترك القرارات التي يتخذها قلبنا يتم إبطالها والمضي قدمًا في قرارات أذهاننا الغريبة أو العواطف التي تدفعنا. لذلك ، يمكنك تعريف القلوب على أنها تتبع حياتك ، في كل لحظة ، بإشارات القلب. تطلب منا ممارسة القلوب التأمل في حضور الألوهية الموجودة بالفعل في قلوبنا ، حتى نظل طاهرين وبسيطين. ومن ثم ، فإن القرارات التي نتخذها ستتأثر أيضًا بهذا.
أنت أيضًا رائد أعمال ورجل عائلة ، وهذا يختلف عن القادة الروحيين الآخرين الذين غالبًا ما يتخلون عن “واجباتهم الدنيوية” بحثًا عن أهدافهم الروحية طويلة المدى. كيف استفدت من القلوب والتأمل في مجالات “مادية” أخرى من حياتك؟
المهارة الأولى التي يتم شحذها بسبب التأمل هي القدرة على التمييز بين ما هو صواب وما هو خطأ ، وما هو مفيد لي ، وما هو مفيد للآخرين. إن قدرتك على اتخاذ القرار – بدءًا من ما تأكله أو طهي الأعمال التي تريد تشغيلها ، أو حتى من تتزوج ، على سبيل المثال – تصبح مصقولة لأن صوتك الداخلي يصبح أقوى بكثير.
لذلك ، فهو يعمل بشكل أساسي على تهدئة الضوضاء من حولك وإجبارك على الاستماع إلى قلبك …
لقد أصبت المسمار برأسه. من خلال التأمل ، يمكنك أن ترى بوضوح بأعين قلبك. ولا يعني ذلك أنك تحجب كل شيء من الخارج ، ولا يجب حظر أي شيء ، لكن صوت قلبك يصبح أعلى وأكثر وضوحًا.
عندما تشير إلى القلب ، هل تقصد تشريح القلب المادي؟ ما هو مفهومك للقلب في هذا السياق؟
بالإشارة إلى القلب ، نتحدث عن الإدراك. إنها قدرتنا على الشعور. مثلما يوجد قلب مادي ، هناك قلب عاطفي ، تمامًا كما يوجد دماغ ، هناك عقل. هل ترى الفرق بين ذلك؟ إنه يشبه الاختلاف بين أجهزة الكمبيوتر والبرامج.
كثير من الناس اليوم ، وخاصة الشباب ، عرضة لمشاكل الصحة العقلية ، مثل التوتر والقلق والاكتئاب. من واقع خبرتك ، هل ساعدهم التأمل على التعامل مع مثل هذه القضايا؟
يساعدني التأمل على جميع المستويات – الجسدية والعقلية والعاطفية والروحية. لقد اعتدنا جميعًا على تغذية أجسامنا من خلال اتباع نظام غذائي متوازن ، والفيتامينات الكافية ، والمعادن ، وما إلى ذلك ، لكن لا أحد يعرف كيف يُثري الروح والروح. يمكنك أن تأكل صحيًا ، وأن تمتلك كل الثروة المادية في العالم ، وأن يكون لديك زوج رائع ، ولكن إذا كانت صحتك الروحية تعاني ، فلن يسعدك شيء في العالم. قبل أن تتصرف ، يجب أن تعرف عواقب أفعالك. يمكن أن تكون أشياء بسيطة مثل القرارات اليومية بشأن ما تأكله أو قرارات طويلة الأجل تتعلق بأي عمل تجاري تستثمر فيه. إذا استمعت إلى قلبك ، فسوف يخبرك ما إذا كنت ستمضي قدمًا أم لا. يمكنك تحليل كل ما تريده على المستوى العقلي والفكري ، والحصول على جميع بيانات العمل ، وبيانات الأرباح والخسائر ، وما إلى ذلك. ولكن في النهاية ، فإن القلب هو الذي يقرر ما إذا كان عليك المضي قدمًا أم لا. عندما يعطيك القلب إشارة ، فهذا صحيح دائمًا. كانت هذه تجربتي دائما. حتى في حياتك الخاصة ، فكر في الوقت الذي اتخذت فيه قرارًا خاطئًا. هل استمعت لقلبك؟
ماذا لو لم يتحدث قلبك معك؟
القلب يتكلم دائما. السؤال هو ما إذا كنت تستمع إليها أم لا. عادة لا نستمع إلى قلوبنا لأنه في بعض الأحيان قد يبدو من الأسهل تجاهله. ثم نأسف لذلك لاحقًا وهذا هو سبب الندم. هذه الندم ، الذي يحدث مرة بعد مرة من خلال عدم الاستماع إلى قلبك ، هو الذي يقودنا إلى القلق والاكتئاب والفصام. لذا ، فإن التأمل ، بطريقة ما ، هو بمثابة تطعيم لصحتك العاطفية. يبني مناعتك لمشاكل الصحة العقلية.
ماذا يحدث عندما نتأمل؟
مثلما ينشط التوتر الجهاز السمبثاوي ، فإن إطلاق هرمونات معينة ، بالمثل ، يساعد التأمل على إبطاء معدل ضربات القلب وضغط الدم. ترتفع مستويات السيروتونين لديك ، ويتم إطلاق هرمونات الأوكسيتوسين والدوبامين ، مما يجعلك تشعر بالسعادة والبهجة. بعد التأمل ، تكون حالة عقلك مرحة وسلمية للغاية ، وتشعر بأنك متمركز في نفسك.
