يمكن أن تتراوح الحالات من الانزعاج الخفيف إلى حالات الطوارئ الطبية الشديدة
ملف
أبلغ الأطباء في الإمارات العربية المتحدة عن زيادة حالات المرضى الذين يعانون من أمراض مرتبطة بالحرارة حيث بدأت في الارتفاع بشكل ملحوظ مع أشهر الصيف الطويلة في الأفق.
ويشمل ذلك الطفح الجلدي والتشنجات وحتى السكتات الدماغية. يشرح أخصائيو الرعاية الصحية أن هذه الحالات يمكن أن تتراوح من الانزعاج الخفيف إلى حالات الطوارئ الطبية الشديدة.
عندما يبدأ الزئبق في الارتفاع ، يسلط المسعفون الضوء على أنه من الأهمية بمكان أن يتخذ الناس الاحتياطات اللازمة ويظلوا على دراية بالمخاطر المحتملة المرتبطة بالتعرض للحرارة.
تقول الدكتورة ميس موفك ، أخصائية الطب الباطني ، مستشفى جامعة ثومبي ، عجمان: “نلتقي بمرضى يعانون من أمراض مرتبطة بالحرارة بشكل منتظم ، خاصة خلال أشهر الصيف الحارة. نظرًا لارتفاع درجات الحرارة خلال هذا الوقت من العام ، من المهم أن يتخذ الأفراد الاحتياطات وأن يكونوا على دراية بالمخاطر المرتبطة بالتعرض للحرارة “.
“إننا نواجه ارتفاعًا مستمرًا في عدد المرضى ، خاصة بين الأطفال وكبار السن والعاملين في الهواء الطلق الذين يتعرضون لأمواج الشمس العمودية خلال ساعات العمل. غالبًا ما يبلغ هؤلاء الأفراد عن شكاوى مرتبطة بالتعرض للحرارة ، مثل الطفح الحراري والتشنجات الحرارية والإجهاد الحراري “.
حافظ على رطوبتك
ينصح الأطباء بالحفاظ على رطوبة الجسم عن طريق زيادة كمية الماء اليومية بما لا يقل عن 500-1000 مل ، واختيار المشروبات الباردة واتباع نظام غذائي خفيف.
ارتدي ملابس خفيفة الوزن واستخدمي الحماية من أشعة الشمس. ابحث عن الظل أو البيئات الباردة ، خاصة خلال الساعات الحارة. تجنب الوجبات الثقيلة واختر حمامات الجسم المتكررة بالماء البارد لتنظيم درجة حرارة الجسم. ابق على اطلاع حول تنبؤات الطقس واتبع الإرشادات المقدمة من السلطات المحلية. ستساعد هذه التدابير في تقليل مخاطر الأمراض المرتبطة بالحرارة وتعزيز الرفاهية خلال أشهر الصيف.
يقول الدكتور رافيراج ، أخصائي الطب الباطني ، عيادة أستر ، موتينا: “في العيادات الخارجية لدينا ، عادة ما نلتقي بمرضى يعانون من أمراض مرتبطة بالتعرض للحرارة. أكثر الأمراض التي نواجهها هي الطفح الحراري والتقلصات الحرارية ، وهي أشكال أخف من الأمراض المرتبطة بالحرارة. عادة ما يكون الطفح الجلدي مزعجًا أكثر من كونه خطيرًا ، حيث يظهر على شكل تهيج جلدي حاك ناجم عن التعرق المفرط. في بعض الحالات ، يمكن أن يصاب الطفح الجلدي بالعدوى وقد يتطلب مضادات حيوية. لمنع الطفح الجلدي الناتج عن الحرارة ، يُنصح بالاستحمام مرتين يوميًا على الأقل واستخدام الكمادات الباردة أو المستحضرات المهدئة مثل غسول الكالامين “.
يشرح الأطباء أن حروق الشمس هي من المضاعفات الجلدية الأخرى التي يمكن أن تحدث بسبب التعرض المفرط لأشعة الشمس المباشرة ، مما يؤدي إلى ظهور بثور على الجلد.
“يمكن منع ذلك عن طريق استخدام ظلال مثل المظلات واستخدام واقيات الشمس مع حماية SPF عند الخروج. ومع ذلك ، فإن التشنجات الحرارية هي أكثر خطورة من الأمراض المرتبطة بالحرارة لأنها يمكن أن تكون أول علامة على أن المريض يتجه نحو المضاعفات بما في ذلك ضربة الشمس. يتميز بألم مغص في الذراعين والساقين والبطن وعادة ما يحدث بسبب استنفاد الملح والماء. الراحة الكافية في الظل أو بيئة أكثر برودة مع الماء هو العلاج. يشرح رافيراج أن المشروبات التي تحتوي على الكهارل ، وخاصة الصوديوم والبوتاسيوم ، وخاصة عصائر الفاكهة ، يمكن أن تتجنب المضاعفات.
متى يجب عليك زيارة العيادة؟
قد يعاني المرضى الذين يعانون من أعراض التشنج الحراري من الدوار. يجب أن يحصلوا على ترطيب جيد وزيارة العيادة للتقييم حيث يمكن أن تكون العلامات المبكرة للإجهاد الحراري أو السكتة القلبية.
يشرحون أن ضربة الشمس هي من المضاعفات التي تهدد الحياة نتيجة التعرض للحرارة وتتطلب اهتمامًا فوريًا.
يقول الدكتور زهير الشرفي: “أولئك الذين يعانون من الإرهاق الحراري ، خاصة مع أعراض مثل التعرق الشديد ، وتشنجات العضلات ، والإغماء ، والتعب ، والنبض الضعيف والسريع ، وآلام الجسم ، والصداع ، وفقدان الشهية ، والقيء ، يجب عليهم استشارة الطبيب على الفور”. مدير خدمات الطوارئ في شركة برجيل القابضة.
