مع بداية العام الجديد، عادة ما يكون هناك الكثير من الإثارة الأولية، تليها بسرعة الشكوك عندما يتعلق الأمر بقرارات العام الجديد. أود أن أحثك على عدم الوقوع فريسة للسخرية في وقت مبكر جدًا من العام. من جهتي، ألجأ باستمرار إلى الكتب للحصول على التحفيز والإلهام، سواء كان ذلك لتحقيق أهداف طويلة المدى أو تغيير عادات أو سلوكيات معينة.
إذا كنت شخصًا متشككًا بشأن قرارات العام الجديد، فمن المحتمل أنك أيضًا متشكك بشأن كتب المساعدة الذاتية. شكوكك لا أساس لها من الصحة. يجد الكثير من الناس أن كتب “المساعدة الذاتية” أو “التطوير الشخصي” لا تؤدي إلى تغيير دائم، بل ويمكن أن تجعل المرء يشعر بالسوء تجاه نفسه. قد يلفتون أعينهم إلى الابتذال التحفيزي الموجود بداخلهم. من المحتمل أنهم قرأوا واحدًا على الأقل من هذه الكتب الأكثر مبيعًا وتوصلوا إلى نتيجة مفادها أن النصيحة تبدو جيدة وقد ننفذ بعضها لبعض الوقت، ولكن بعد ذلك نعود إلى عاداتنا القديمة، فما الفائدة؟
يجب أن أعترف: أنا معجب كبير بهذا النوع وأستمد إلهامًا كبيرًا من هذه الكتب. أنا أبتعد عن الكتب المبتذلة التي تحتوي على الكثير من الاقتباسات والعبارات وليس الكثير من المضمون. وبدلاً من ذلك، أفضل الكتب التي تقدم أطرًا معرفية، مبنية على العلم والخبرة، تسمح لنا بتغيير وجهة نظرنا حول جانب معين من حياتنا، سواء كان يتعلق بالعمل أو العادات الشخصية. أفضل الكتب هي أيضًا تلك التي تقدم الكثير من الأمثلة والأدوات العملية حول كيفية اعتماد التغييرات وجعلها تدوم.
والأهم من محتوى الكتب هو كيف نقرأها.
اختر الكتاب المناسب
لا تختر كتابًا من أكثر الكتب مبيعًا فحسب، بل ابحث عن الكتاب الذي تحتاجه حقًا. باعتباري امرأة وصلت إلى مستويات إدارية عليا، وجدت كتاب “كيف تنهض المرأة” مفيدًا حقًا في تغيير بعض سلوكياتي المقيدة للذات في العمل. لكنه قد لا يكون الكتاب المناسب لك.
إذا كانت اهتماماتك الرئيسية، على سبيل المثال، تتعلق باللياقة البدنية والصحة، فابحث عن كتب في هذا المجال بالذات لمؤلفين معروفين وموثوقين. هذا لا يعني أن الكتب الأكثر مبيعًا العامة لن تكون مفيدة، ولكن ربما يكون مزيجًا من الكتب العامة والخاصة هو الأفضل. على سبيل المثال، قمت مؤخرًا بقراءة كتابين في وقت واحد: كتاب جوليا كاميرون “اكتب من أجل الحياة” للحصول على إلهام محدد لكتابتي. أعيد أيضًا قراءة كتاب “العادات الذرية” لتحقيق المزيد من الإنتاجية والانضباط بشكل عام في عاداتي، خاصة بعد أن تركت وظيفتي بدوام كامل وأصبحت أعمل بالقطعة.
أبدي فعل
الشيء الأساسي الذي يجب أخذه في الاعتبار هو أن هذه الكتب ليس المقصود منها أن تُقرأ بشكل سلبي. النصيحة الواردة في ذلك هي التعلم التجريبي القائم على الممارسة. تحتوي معظم الكتب على مهام ومتتبعات وخطط مدمجة فيها. تعامل مع الكتاب كمشروع وخصص له وقتًا خلال اليوم. إذا لم تقم بممارسة التمارين أو تطبيق “الأدوات”، فإن مجرد قراءة الكتاب في وقت النوم لن يحقق لك أكثر بكثير من مجرد النوم.
اقرأ ببطء
هذه الكتب ليست قراءة ترفيهية للتصفح. اقرأ ببطء، وسلط الضوء على النقاط الرئيسية وأعد قراءتها؛ احتفظ بمجلة أو مذكرات لتتبع التقدم وتدوين الملاحظات.
1. كن متعمدا
لا تقرأ الكتاب للحصول على نصائح عامة حول الحياة أو سيناريوهات افتراضية، وبدلاً من ذلك ركز على قضية أو اثنتين من حياتك حيث ترغب في بدء شيء جديد أو كسر نمط موجود. أثناء قراءة الكتاب، قم بتطبيق الدروس أو الدروس المستفادة على منطقتك الخاصة.
2. إعادة النظر
سواء أكان كتابًا كلاسيكيًا مثل كتاب العادات السبع للأشخاص ذوي الفعالية العالية لستيفن كوفي، أو كتابًا أكثر معاصرة مثل كتاب برين براون يجرؤ على القيادة، فإنه لا يكفي قراءة الكتاب ووضعه جانبًا للأبد، معتمدين على أن الدروس قد تم تعلمها وسوف يتم تعلمها. البقاء معك إلى الأبد. إنهم يتحملون إعادة النظر بشكل دوري، ربما فصلًا معينًا، أو الكتاب بأكمله من وقت لآخر.
5 كتب يجب تجربتها في 2024:
1. طريق الفنان: الطريق الروحي إلى الإبداع الأعلى، جوليا كاميرون
2. العادات الذرية: طريقة سهلة ومثبتة لبناء عادات جيدة والتخلص من العادات السيئة، جيمس كلير
3. كيف تنهض المرأة: تخلص من العادات الـ 12 التي تمنعك من الحصول على الزيادة أو الترقية أو الوظيفة التالية، سالي هيلجيسن ومارشال جولدسميث
4. أسطورة الطبيعي: الصدمة والمرض والشفاء في الثقافة السامة، غابور ماتي
5. متى تقفز: إذا كانت الوظيفة التي لديك ليست هي الحياة التي تريدها، مايك لويس
