الأباء الأعزاء،
لنفكر في الأمر، في هذا العالم السريع والغاضب، قد يكون كونك آباء أكثر صعوبة من حكم بلد أو إدارة مشروع تجاري؛ ليس من حيث الحجم ولكن فيما يتعلق بالارتباط العاطفي الذي نكنه تجاه أطفالنا والاستثمار العاطفي الذي نقوم به لتأمين حياة أطفالنا.
إن المخاطر الشخصية أعلى بكثير، وبالنسبة لغالبية الآباء، فإن كل قرار يتخذونه يرتبط بطريقة أو بأخرى بأطفالهم. بدءًا من المستوى الأكاديمي، والصحة البدنية والعاطفية، وحتى الآفاق المستقبلية، هناك عدد كبير من العوامل التي تجعل من أطفالنا محور حياتنا حتى يبلغوا سن الرشد ويتعلمون قيادة عجلة القيادة بأنفسهم.
لأسباب واضحة تتراوح بين التعرض غير المحدود والذكاء العالي إلى زيادة التوقعات وضغط الأداء، أصبح أطفالنا الآن أكثر عرضة للانهيار مما كنا عليه في عصرنا. يتم الآن التركيز كثيرًا على الصحة العقلية لأطفالنا أكثر من ذي قبل.
وفي حين أن الوعي ملحوظ، والتدابير الاستباقية التي اتخذتها المدارس لإدارة مخاوفهم جديرة بالثناء، إلا أن هناك مخاطر خفية تكمن في الطريقة التي يتم بها نشر المعلومات إليهم. إلقاء اللوم مرة أخرى على المواد المجانية التي يسهل الوصول إليها والمتاحة (عبر الإنترنت) لقراءتها واستكشافها، فقد أصبحت كلمة “الاكتئاب” الآن جزءًا من لغتهم المشتركة.
لقد أصبح الطلاب واعين جدًا للصحة العقلية، وأولئك الذين يريدون إحداث فرق إيجابي يتخذون مبادرات من خلال إنشاء مجتمعات وتطبيقات وغرف دردشة لتبادل وجهات النظر والمخاوف والعلاجات الممكنة. وهنا تكمن المشكلة. وفي حين أن النية صحيحة، فإن المخاطر التي يواجهها الأطفال الذين يبحثون عن حلول من أقرانهم الذين لا يتمتعون بنفس القدر من الخبرة في الحياة ولديهم معرفة جزئية فقط بالظروف التي تؤدي إلى الاضطرابات العقلية تكون عالية.
هناك الآن عدد من الشباب الذين أعرفهم يهتمون بشدة بالمشاركة في مبادرات الصحة العقلية، حتى أن العديد منهم يخططون لاتخاذ علم النفس كمهنة لهم، وهذا اتجاه مشجع. ولكن هل يمكننا أن نسمح للأطفال بأن يصبحوا مستشارين وآليات دعم لأقرانهم؟ ونظراً لحقيقة أن الأطفال، وخاصة المراهقين، يفضلون الثقة في أصدقائهم والبحث عن الراحة فيهم بدلاً من والديهم، فإن هذا الانجراف يمكن أن يضرهم أكثر من نفعه. وقد يتم تضليلهم بأفكار خام وغير ناضجة يعتبرونها حقيقية فقط لأنهم في تلك المرحلة من الحياة يميلون بشكل طبيعي إلى الثقة بأقرانهم، لأنهم جميعا يشتركون في آلام النمو، على أية حال.
وهنا يجب علينا، كآباء، أن نكون يقظين وأن نتخذ إجراءات وقائية. في حين أنه من المستحيل عمليا معرفة أنشطتهم عبر الإنترنت ومع من يتفاعلون بشكل يومي، فإن مراقبة حالتهم العاطفية، والاستماع إلى أصغر مشاكلهم، ومراقبة التغيرات في السلوك أو الشخصية، والانتباه إلى الأرض سوف يرسل لهم رسائل إشارات تحذيرية وأخبرنا متى نتدخل لدعمنا ومشورتنا.
يعتقد العديد من الآباء أن الأطفال يبالغون في مشاكلهم ويتجاهلونها باعتبارها نوبات غضب لا داعي لها. ربما يكون الأمر كذلك بالنسبة لكل ما نعرفه، ولكن يتعين علينا أن نولي أكثر من مجرد اهتمام غير رسمي لكلماتهم وأفعالهم، لأن ورائهم قد يكمن في شعورهم بالضيق الأعمق. ويجب أن يعتقدوا أن والديهم هم الملاذ الأول لهم في أوقات الشدة.
لقد بدأ المراهقون اليوم يصفون بشكل خاطئ الضغط العام في حياتهم الطلابية والمراهقة بأنه اكتئاب دون إدراك الآثار الأكبر لهذا المصطلح. وهناك منافذ كثيرة تقدم لهم النصائح الطائشة. ويجب حمايتهم من التعرض لها. والخطوة الأولى لتحقيق ذلك هي أن نستمر في تكرار عبارة “نحن ندعمك”.
حتى القادم، أبوة سعيدة.
