الأباء الأعزاء،
ذات مرة، عندما كنا أطفال، كنا نؤمن بصدق أن وجود خدود ممتلئة سيجعلنا حيوانًا أليفًا للمعلم، وإذا قرص شخص ما خدودنا ودعانا “دمية صغيرة” فهذا يجعلنا نشعر بالسعادة. ليس بعد الآن. والآن فإن وصف طفل أو شاب بأنه “سمين” قد يكون مهيناً بالنسبة لهم، فحتى الطفل الذي يبلغ من العمر ثماني سنوات يعرف كل شيء عن الخجل من الجسم وأهمية الاضطرار إلى الظهور بمظهر نحيف حتى يصبح المفضل لدى أي شخص الآن. هناك تلميح من الافتراء يختبئ في كل كلمة، والآن أكثر من أي وقت مضى، حتى نحن، كآباء، بحاجة إلى أن نكون منتبهين لما نقوله لأطفالنا. إنهم حساسون. وهم على علم؛ إن مفاهيمهم عن القيمة الذاتية منحرفة، وهويتهم مبنية على الإعجاب، وبفضل وسائل التواصل الاجتماعي، ترتبط الإعجاب بشكل مباشر بالسمات الخارجية.
في حين أن العالم الخارجي الذي يتفاعلون معه له دور كبير يلعبه في الطريقة التي ينظرون بها إلى أنفسهم، فإنني أتساءل عما إذا كنا أيضًا نقدم مساهماتنا غير المقصودة تجاه ما يشعر به أطفالنا تجاه أنفسهم. اعترفت لي فتاة تبلغ من العمر عشر سنوات كنت أعرفها منذ عامين أن والدتها لم تسمح لها أبدًا بتناول البيتزا أو البرجر لأن ذلك سيجعلها سمينة. “فماذا لو أصبحت سمينًا؟” “سأكون قبيحة.” “من قال أنك ستكون قبيحًا إذا كنت سمينًا؟” “الجميع. لا أحد يحب الأشخاص البدينين.”
لقد كانت الإجابة الأكثر إثارة للقلق التي كنت أتوقعها من فتاة صغيرة كان ينبغي أن تتلقى دروسًا في اكتساب الثقة بالنفس وتطوير شخصية قائمة على القيمة بدلاً من جعلها واعية تمامًا للتدقيق والحكم من قبل عالم متحيز. إذًا، ما هي الطريقة الأفضل لردع الفتاة عن تناول الوجبات السريعة؟ أخبرها أنه من الجيد تناولها من حين لآخر، ولكن عند تناولها بشكل زائد فإنها تؤثر على صحتنا على المدى الطويل.
في كثير من الأحيان، تتم التعليقات على عجل أو دون الكثير من المداولات، ولكن أي شيء نقوله يترك أثراً عميقاً في أطفالنا، ويجب أن ننتبه إلى ما نقوله فيما يتعلق بمظهرهم وصفاتهم الجسدية. أعرف أمهات يشعرن بالقلق من مشاكل حب الشباب والبثور التي تعاني منها ابنتهن في سن المراهقة. حتى على سبيل المزاح، دعونا لا نبدي ملاحظات حول مظهر أطفالنا: ملاحظات مثل، “لا، هذا الفستان لا يبدو جيدًا عليك أو أنك نحيفة جدًا بحيث لا يمكنك ارتدائه أو سمينة جدًا بحيث لا يمكنك حمله”.
لا يجوز الإدلاء بأي من التعليقات بقصد إيذاء الطفل، لكنها بالتأكيد مبنية على مفاهيمنا المسبقة حول مدى أهمية لون البشرة وشكل الجسم والوزن في عالم ليس لديه وقت للنظر. على الجمال تحت الجلد.
بالطبع، هناك قضايا خطيرة تتعلق بالوزن يجب معالجتها، ولكن دعونا نفعل ذلك بطريقة تشجع عادات الأكل الصحية بدلاً من الإشارة إلى تأثيرها على مظهرهم الجسدي. يجب أن يكون التركيز أكثر على ما هو مفيد للجسم داخليًا بدلاً من تحديد العوامل الخارجية التي تثير حكمًا مشوهًا، وتؤدي إلى تعقيدات شديدة.
ويجب الحذر الشديد مما نتحدث به أمامهم حتى فيما يتعلق بالآخرين. لا ينبغي أن يكون هناك أي حوار في المنزل يتمحور حول المظهر الجسدي للأشخاص. يتعرض أطفالنا لتأثيرات خارجية سلبية أكثر بكثير مما نرغب، والطريقة الوحيدة التي يمكننا من خلالها تحييد هذه التأثيرات هي من خلال تعزيز بيئة إيجابية للجسم في الأسرة تلهمهم لتناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة بانتظام والحفاظ على نمط حياة من شأنه أن يساعدهم على تحقيق ذلك. دعوة أي مشاكل صحية. ساعدوهم على تقبل أجسادهم كما وهبت لها الطبيعة وعدم العبث بها لإرضاء الجمهور. إذا لم يكن الأمر كذلك، فإن اضطرابات الأكل ستكون الشيء الكبير التالي الذي سيحاربه أطفالنا. حتى القادم، أبوة سعيدة.
