في مسابقة الرجل القوي في دبي، امرأة مسلمة تظهر قوة مذهلة أثناء الصيام – أخبار

في مسابقة تعتبر من أصعب رياضة القوة على وجه الأرض، لم تعرض لاعبة رفع الأثقال المصرية فاطمة الجزار براعتها البدنية فحسب، بل قوتها العقلية وإيمانها، كما نافست وتفوقت في بطولة العالم للرجل القوي أثناء صيامها.

اجتمع رياضيو الوزن الثقيل من جميع أنحاء العالم، يوم الخميس، في فندق الإمارات الرياضي بدبي، لإظهار قوتهم الخارقة، ودفع حدود الإمكانات البشرية.

وشاركت الجزار، البالغة من العمر 38 عامًا، في فئة أقل من 75 كجم للسيدات، وتنافست مع سيدات قويات وأبطال رفع الأثقال من روسيا وجنوب إفريقيا والهند.

كن على اطلاع على اخر الاخبار. اتبع KT على قنوات WhatsApp.

مرت المتنافسات – كما هو الحال في قسم الرجال – بثلاث مراحل من المنافسة. في فئة أقل من 75 كجم، كانت المرحلة الأولى عبارة عن رفع 60 كجم (3 تكرارات)، تليها رفع أكسل المميت بوزن 130 كجم (3 تكرارات)؛ رفع دمبل 35 كجم (3 مرات؛ يد واحدة، جسم مستقيم)؛ و70 كجم حجر على شريط 110 سم (3 تكرارات). كان هناك حد زمني قدره دقيقتين لإكمال المرحلة الأولى.

شاهد الفيديو أدناه:

المرحلة الثانية كانت عبارة عن حمل كيس رمل بوزن 80 كجم لمسافة 15 مترًا؛ يليه سباق النير بطول 15 مترًا و200 كجم؛ ومسيرة المزارعين بوزن 150 كجم لمسافة 15 مترًا أخرى. يجب أن يتم كل شيء في دقيقة واحدة، وأنهى الجزار المرحلة الثانية في 40 ثانية.

المرحلة الثالثة كانت التجديف لمسافة 500 متر على آلة التجديف.

المثابرة والتصميم

هتف المتفرجون لمفضلاتهم وأعجبوا بمثابرة المنافسين الذين تبنوا عقلية “لا ألم ولا ربح”. لكن بالنسبة للجزار، لم يكن ذلك مجرد عرض للعزيمة والإصرار الخالصين. وأظهرت، وهي ترتدي حجابًا أزرق، أن الرياضيين المسلمين يمكنهم المشاركة بنشاط في رياضة القوة على مستوى شديد أثناء الصيام من شروق الشمس إلى غروبها خلال شهر رمضان.

خلال المسابقة، لم تظهر الجزار ولا حتى ضيق في التنفس خلال حديثها مع صحيفة الخليج تايمز بين فترات الراحة. وقالت إنها تدربت بشكل مكثف من أجل المنافسة، وأنها تصوم منذ اليوم الأول من شهر رمضان.

“كان التكيف أثناء التدريب صعبًا بالفعل خلال الأسبوع الأول حيث اضطررت إلى نقل ممارستي من الصباح إلى المساء. ولكن بعد أن أنشأت روتينًا، تكيف جسدي وشعرت أنني أقوى من ذي قبل. “لقد ساعدني الصيام أيضًا في الحصول على هذا التركيز الذهني،” قالت الجزار، التي فازت بلقب “أقوى امرأة في مصر” قبل مجيئها إلى دبي للمنافسة.

المشاركة الإيجابية في الإيمان

باعتبارها مدربة رفع أثقال ومدربة لياقة بدنية معتمدة في وطنها، كان لدى الجزار أيضًا هدفان في المنافسة في بطولة العالم للرجل القوي: أحدهما كان مشاركة إيمانها بشكل إيجابي، ولهذا السبب كانت صائمة؛ وكان الهدف الثاني هو كسر الحواجز الثقافية وإلهام المزيد من النساء للانخراط في رياضة غالبًا ما ترتبط بالرجال.

وقالت الجزار، وهي الثانية بين خمس شقيقات: “عندما بدأت ممارسة هذه الرياضة، لم يتفق والداي معي في البداية، لكنني أظهرت لهم إصراري وبدأت في الفوز، لذا حصلت على كل الحب والدعم من عائلتي”.

ذبح الدمبل الوحشي

يمكن أيضًا اعتبار المرأة القوية التي يبلغ طولها خمسة أقدام ووزنها 74 كجم، مؤثرة قوية على وسائل التواصل الاجتماعي. ولديها أكثر من 6000 متابع على إنستغرام، وحصد مقطع الفيديو الخاص بها “ذبح الدمبل الوحشي” حوالي 3.5 مليون مشاهدة، كما حصل فيديو آخر تم تصويره أثناء التدريب في القاهرة على 1.2 مليون مشاهدة.

يتم التدريب اليومي للجزار خلال شهر رمضان في المساء، بعد وقت قصير من الإفطار وصلاة المغرب. تفطر على التمر والماء والعصير المعتاد. يتكون نظامها الغذائي اليومي من الشوفان مع زبادي الموز والأرز البني والأسماك والدجاج والبيض والخضروات. كما أنها تتأكد من أنها رطبة جيدًا وتأخذ قسطًا كافيًا من الراحة.

كل شيء عن الاتساق

بالنسبة للجزار، المنافسة في بطولة العالم للرجل القوي تدور حول العمل المستمر. “القوة الحقيقية تأتي من الاتساق. وشددت على أن الأمر لا يتعلق بالقوة فحسب، بل بالتركيز الذهني أيضًا.

كما أنها تنسب نجاحها إلى فريقها لأنها تستمتع بالتقاليد القوية المتمثلة في الصداقة الحميمة بين الرياضيين الذين يشاركون في معسكرات اللياقة البدنية والتدريبات القوية ومسابقات القوة.

أقيمت المسابقة يوم الخميس في المساء وامتدت إلى ما بعد منتصف الليل حتى الساعة الثانية صباحًا. وبعد ساعتين، استعد الجزار للسحور واستمر في صيام يوم الجمعة.

ستعود إلى المنزل قريبًا وبيدها ميدالية برونزية.