الكاتب: سارة دقامسه
في وقتنا الحالي، يعاني الكثير من الناس من ضغوطات العمل وعدم القدرة على الموازنة بين العمل والترفيه، لذلك من المهم إيجاد طرق للتسلية والاسترخاء مثل الخروج من الأصدقاء أو ممارسة الهوايات المختلفة، يوفر متجر نون Noon خصومات قيمة على تشكيلة متنوعة من أجهزة الترفيه والأدوات الرياضية عبر كود خصم نون، في هذا الموضوع سوف نقدم لك أفضل النصائح حول كيفية تنظيم وقتك والاستفادة من أوقات الفراغ؛ للحصول على المتعة والترفيه بالشكل الصحيح.
وضع ميزانية خاصة للأنشطة الترفيهية
قد يكون نقص المال سببًا في عدم القدرة على القيام بالنشاطات أو الخروج في رحل، لذلك من المهم التخطيط جيدًا لميزانيتك، عبر التوفير واستغلال الخصومات لقضاء احتياجاتك، يمكنك التسوق لشراء الملابس ومستلزمات المنزل من متجر نمشي Namshi واستخدام كود خصم نمشي لتوفير المال.
كما يمكنك الاستفادة من الخصومات التي يقدمها متجر أمازون Amazon عبر كوبون خصم امازون لشراء الأجهزة الرياضية والاشتراك في أمازون برايم؛ لمشاهدة أحدث البرامج والمسلسلات والاستمتاع مع عائلتك في المنزل.
عدم إضاعة العطلات في قضاء الاحتياجات
يستغل معظم الناس أيام العطلة في تنظيف المنزل أو في شراء احتياجات العائلة، لذلك يمكنك التسوق لشراء احتياجاتك المختلفة عبر المتاجر الإلكترونية وتوفير الوقت والمال، أو تخصيص يوم محدد لشراء جميع احتياجاتك دفعة واحدة، سوف يساعدك ذلك في توفير وقتك وجهدك.
خطط مسبقًا للاستفادة من العطلات
قد يساعدك التخطيط المسبق على استغلال أوقات الفراغ وعدم إضاعتها، عبر تحديد أيام العطل وبناءًا عليها إنشاء قائمة بالانشطة التي تستمتع بها، مثل السفر أو قضاء ليلة في فندق والسباحة والحصول جلسة تدليك، أو الخروج مع الأصدقاء أو الذهاب في رحلة إلى الأماكن الطبيعية واستنشاق الهواء الطلق.
قم باختيار الأنشطة التي تستمتع بها
إذا أردت الاستمتاع بوقتك، من المهم اختيار الأنشطة التي تستمتع بالقيام بها، لأن اختيار الأنشطة الخاطئة قد يزيد من احساسك بالملل وعدم الراحة، لذلك ابحث عن هواياتك المفضلة ومارسها، وحدد الأشخاص المميزين بالنسبة إليك والذي ترغب بقضاء الوقت برفقتهم، قد يساعدك ذلك في تجربة أشياء جديدة إليك بعض الطرق لممارسة الأنشطة المفضلة لديك:
- قد يكون العناية بأنفسنا أحد أهم الأنشطة التي يجب القيام بها، لذلك من المهم تخصيص وقت محدد كل أسبوع لمنح جسدك الراحة والاسترخاء التي يحتاج إليها.
- جرب أشياء جديدة مثل ممارسة نوع جديد من الرياضة أو الخروج في رحلة سير، كما يمكنك تعلم لغة جديدة أو هواية جديدة.
- الاشتراك في النوادي الرياضية، لتتمكن من الاستمتاع بوقتك والمحافظة على صحتك في نفس الوقت، كما يمكنك الاشتراك في نادي السباحة وممارسة السباحة بشكل يومي، سوف يساعدك ذلك في التخلص من الطاقة السلبية والشعور بالاسترخاء.
- تخلص من الأشخاص السلبيين، لأن ذلك يشعرك بالإكتئاب وعدم الرغبك في ممارسة الأنشطة والاستمتاع بوقتك.
اترك هاتفك جانبًا
قد يشغل الهاتف الكثير من وقتنا خلال اليوم، حيث نقضي معظم اليوم في تصفح مواقع التواصل الاجتماعي، وهذا الأمر يعد إضاعة كبيرة للوقت، مما يشغلنا عن القيام بأعمالنا والتخطيط للنشاطات التي يجب القيام بها للاستمتاع الحقيقي بالوقت، لذلك من من المهم تنظيم وقتك وتخصيص وقت محدد للجلوس على الهاتف، لتتمكن من التركيز على الأنشطة الاخرى مثل قراءة كتاب أو زيارة أحد الأصدقاء، كما يمكنك الذهاب إلى الحديقة لقضاء وقت مع عائلتك وأطفالك، سيمنحك ذلك فرصة للراحة والاسترخاء والتخلص من القلق والاكتئاب.
في نهاية الأمر، تذكر أن الوقت الذي يمضي لا يعود مجددًا، لذلك خطط لوقتك جيدًا واختر الاشخاص الجيدين لقضاء الوقت برفقتهم، لتتمكن من الاستمتاع بوقتك وصنع ذكريات جميلة ومميزة.
