جلسة المعسكر التدريبي
يشارك FitnGlam، نادي SuperClub الرائد للسيدات فقط في الإمارات العربية المتحدة، في تحدي دبي للياقة 30×30 من خلال دورتين تدريبيتين عاليتي الكثافة على الشاطئ. سيتم عقد الجلسات، HIIT (التدريب المتقطع عالي الكثافة) وBB+core (Booty Burn & Core)، في منطقة المسرح الرئيسي في Kite Beach. تهدف الجلسات التي مدتها 30 دقيقة، بقيادة مدربي FitnGlam ذوي الخبرة، إلى توفير تجربة تمرين تنبض بالحيوية لعشاق اللياقة البدنية والمبتدئين. تدعم المبادرة تحدي دبي للياقة، مع التركيز على اللياقة البدنية والعافية والرعاية الذاتية. ومن المقرر عقد الجلسات يومي 25 و26 نوفمبر في أوقات محددة، لتقدم احتفالًا مجتمعيًا بالصحة والرفاهية. التدريب عالي الكثافة: 25 نوفمبر، من 9:30 صباحًا إلى 10 صباحًا؛ BB+Core: 26 نوفمبر، من 9 صباحًا إلى 9:30 صباحًا
جلسات لياقة بدنية متخصصة يومية
يقدم العنوان جراند كريك هاربور جلسات لياقة بدنية متخصصة كل أسبوع في أجواء آسرة في جميع أنحاء الفندق. تشمل الأنشطة البيلاتس وVinyasa Flow والتأمل وHatha Yoga وSound Healing والمزيد. تفتح الدروس يوميًا، وتبدأ أسعارها من 75 درهمًا إماراتيًا، مع بعض الدروس المجانية للضيوف المقيمين. وتشمل الخيارات الخاصة جلسات اليوغا مقابل 380 درهماً إماراتياً للشخص الواحد في الساعة وجلسات المدرب الشخصي مع التوجيه الغذائي مقابل 260 درهماً إماراتياً للشخص الواحد في الساعة. يحصل الحاضرون على حصائر اليوغا والمناشف وزجاجة مياه مجانية. إنها فرصة للضيوف لتعزيز الوعي والصفاء والمرونة في بيئة متجددة.
معرض اللياقة البدنية والعافية
من المقرر أن يقام أكبر معرض للياقة البدنية والعافية في الشرق الأوسط، والذي يضم معرض دبي للعضلات، ودبي أكتيف، ودبي أكتيف للصناعة، في مركز دبي التجاري العالمي في الفترة من 24 إلى 26 نوفمبر 2023. وبالتعاون مع مجلس دبي الرياضي، سيقام المعرض يستضيف 600 رياضي ومؤثر، ويجذب 35000 زائر متوقع. يتضمن الحدث الذي يستمر ثلاثة أيام دروسًا جماعية للياقة البدنية مع مدربين مثل كايلا إيتسينز، وكريسي سيلا، وكيلسي ويلز، إلى جانب لقاءات وترحيبات وأداء لجيمس سميث، المؤلف الأكثر مبيعًا، والمتحدث التحفيزي، والمدرب الشخصي عبر الإنترنت.
دروس الرقص والبيلاتس المجانية
PAD: يقدم استوديو البيلاتس والرقص من ياسمين كراتشيوالا في ذا جرينز دروسًا مجانية في الرقص والبيلاتس لمدة 30 دقيقة خلال شهر تحدي دبي للياقة. تشمل الدروس المجانية تمارين البيلاتس أيام الاثنين الساعة 5 مساءً، ورقص بوليوود أيام الأربعاء الساعة 5 مساءً وأيام السبت الساعة 4 مساءً، وحصص البيلاتس أيام الجمعة الساعة 10 صباحًا. للمشاركة، اختر فصلًا، واحجز مكانك، وقم بزيارة الاستوديو في 906، برج أونيكس 1، ذا جرينز، أو اتصل على 042941745. العرض ساري حتى 26 نوفمبر.
