صورة الملف المستخدمة لأغراض توضيحية
سلطت قضية “التنمر الشديد” التي أدت إلى نقل مريم الشحي البالغة من العمر 11 عامًا إلى العناية المركزة الضوء على مدى تأثير الإهانات والإساءة اللفظية بشكل خطير على الطفل. وقال الأطباء والمتخصصون إن التأثير الجسدي والنفسي لمثل هذه الحوادث قد يستمر لفترة طويلة.
حذر الخبراء من أن التنمر قد يؤدي إلى إضعاف جهاز المناعة لدى الأطفال أو يؤدي إلى مشاكل في القلب، بالإضافة إلى تأثيرات أخرى طويلة الأمد على الصحة العقلية.
ابق على اطلاع بأحدث الأخبار. تابع KT على قنوات WhatsApp.
فقدت الفتاة الإماراتية الشحي -التي واجهت تنمرًا مستمرًا أثناء وبعد مشاركتها في برنامج تلفزيون الواقع- 5 كيلوغرامات في سبعة أيام فقط وارتفعت مستويات السكر في دمها بسبب مرض السكري من النوع الأول. وانهارت وقضت أسبوعًا في المستشفى.
قال الدكتور عدنان أحمدي زاد، وهو طبيب نفسي في مستشفى جامعة ثومبي، إن التنمر هو بمثابة تحفيز للاستجابة البيولوجية للتوتر لدى الطفل.
وقال الدكتور أحمدي زاد: “عندما تطول هذه الاستجابة، فإنها قد تضعف الجهاز المناعي وتزيد الالتهاب. كما يرتبط الإجهاد المزمن بقضايا القلب والأوعية الدموية بسبب ارتفاع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب”.
“قد يشعر الطفل بأنه لا قيمة له”
بالإضافة إلى التأثير على الصحة البدنية، فإن التنمر قد يكون له آثار نفسية دائمة أيضًا.
الأطفال الذين تعرضوا للتنمر هم أيضًا عرضة لمشاكل الصحة العقلية مثل القلق والاكتئاب وانخفاض احترام الذات.
وقال الدكتور أحمدي زاد إن القلق والاكتئاب غالبا ما يؤديان إلى آليات مواجهة غير صحية، بما في ذلك اضطرابات الأكل.
وقال إن “بعض الأطفال قد يقيدون تناول الطعام أو يفرطون في الأكل للسيطرة على عواطفهم، مما يساهم في اضطرابات الأكل”.
وتظهر هذه المشكلات بطرق تؤثر بشكل عميق على الأداء الاجتماعي والأكاديمي.
وأضاف الطبيب أن “الطفل الذي يتعرض للتنمر بسبب مظهره قد يشعر بأنه لا قيمة له ويتجنب المواقف الاجتماعية، كما قد يعاني أيضًا من أعراض جسدية مثل الصداع أو آلام المعدة أو الأرق بسبب التوتر”.
الدكتور عدنان أحمديزاد
علامات تحذيرية للآباء والأمهات
يجب على الآباء أن يكونوا يقظين في التعرف على العلامات التي قد تشير إلى أن طفلهم قد يعاني من آثار التنمر.
“ابحث عن أي تغيرات في السلوك، مثل الانسحاب من الأصدقاء أو الأنشطة التي اعتادوا الاستمتاع بها”، كما يقول الدكتور أحمدي آزاد. “إن زيادة القلق، والشكاوى المتكررة من الصداع أو آلام المعدة، والتغيرات في أنماط الأكل أو النوم يمكن أن تكون بمثابة علامات تحذيرية”.
وأضاف الطبيب أن التدخل المبكر أمر بالغ الأهمية. وأضاف: “إذا لاحظ الآباء علامات إيذاء النفس أو تعبيرات عدم القيمة، فيجب طلب المساعدة المهنية على الفور”.
كيفية مساعدة الاطفال
إن اتخاذ الإجراءات الوقائية أمر ضروري لمكافحة الآثار الطويلة الأمد للتنمر. وقد أوصت دانا بيري، أخصائية علم النفس في عيادة أمان للعافية بدبي، المدارس بتنفيذ سياسات قوية لمكافحة التنمر وعقد ورش عمل لتعليم التعاطف وحل النزاعات.
دانا بيري
وقالت بيري: “إن ورش العمل المنتظمة، مثل سيناريوهات لعب الأدوار، يمكن أن تساعد الأطفال على تطوير المهارات الاجتماعية والتعاطف مع أقرانهم”.
ويجب على الآباء أيضًا أن يشاركوا في الحياة الأكاديمية والاجتماعية لأطفالهم.
“عندما يُظهر الآباء اهتمامهم ودعمهم لتعليم أطفالهم، فإن ذلك يعزز ثقتهم بأنفسهم بشكل كبير”، كما تقول بيري. “إن الإجراءات البسيطة مثل حضور الفعاليات المدرسية، والمشاركة في المناقشات حول يومهم، والمساعدة في أداء الواجبات المنزلية يمكن أن تعمل على تحسين الرفاهية العاطفية للطفل وأدائه الأكاديمي”.
بالنسبة للأطفال الذين يتعافون من حوادث التنمر، يمكن لبعض استراتيجيات التأقلم أن تساعدهم. وتشمل هذه الاستراتيجيات تمارين التنفس العميق، وممارسة الرياضة، والمنافذ الإبداعية مثل الكتابة أو الرسم، كما قال الدكتور أحمدي آزاد. كما أن اتباع نمط حياة صحي مع وجبات متوازنة ونوم كافٍ أمر بالغ الأهمية.
