حذر الأطباء في الإمارات العربية المتحدة من أن الأمراض المرتبطة بالحرارة مثل ضربة الشمس آخذة في الارتفاع في جميع أنحاء البلاد حيث تجاوزت درجات الحرارة عتبة 50 درجة مئوية الحارقة لأول مرة هذا العام.
وسجل المركز الوطني للأرصاد درجات الحرارة يوم السبت وبلغت 50.1 درجة مئوية في منطقة الظفرة بأبوظبي عند الساعة 2:30 بعد الظهر ، وسجل المركز الوطني للأرصاد درجات الحرارة نفسها في نفس المكان الأحد.
للحصول على أحدث العناوين الرئيسية ، تابع قناتنا على أخبار Google عبر الإنترنت أو عبر التطبيق.
أدى ارتفاع نسبة الزئبق إلى تحذير الأطباء السكان من الحرص في طقس الصيف القاسي واتخاذ الاحتياطات اللازمة لحماية أنفسهم من الحرارة.
أخبر الدكتور ألبا براشانت مشرام ، الممارس العام ورئيس قسم الطب العام في مستشفى ميديور بأبو ظبي ، قناة العربية الإنجليزية أن الأطباء في الإمارات العربية المتحدة يشهدون ارتفاعًا في عدد المرضى الذين يعانون من أعراض مرتبطة بالحرارة.
وقال “عدد الحالات الطبية المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة في تزايد مؤخرًا” ، مشيرًا إلى أن هذا هو الاتجاه الذي نشهده عامًا بعد عام في جميع أنحاء البلاد.
ترتفع شدة الأمراض المرتبطة بالحرارة
ومع ذلك ، يلاحظ الطبيب أيضًا أن شدة الأمراض المرتبطة بالحرارة قد زادت أيضًا.
أشخاص يعبرون جسرًا علويًا وسط رطوبة ودرجات حرارة متصاعدة في إمارة دبي الخليجية ، في 24 يونيو 2022. (AFP)
وقال: “في السنوات القليلة الماضية ، شهدنا تحولًا في أنواع الحالات الطبية المرتبطة بالحرارة التي نراها”. “في الماضي ، كانت معظم الحالات المرتبطة بالحرارة خفيفة ، مثل التشنجات الحرارية أو الإنهاك الحراري.”
ومع ذلك ، شهدنا في السنوات الأخيرة زيادة في عدد الحالات الأكثر خطورة ، مثل ضربة الشمس. هذا على الأرجح لأن الناس يقضون وقتًا أطول في الهواء الطلق في الجو الحار “.
قال الطبيب إن هناك فئات عمرية وتركيبات سكانية معينة أكثر عرضة للقضايا الصحية المرتبطة بالحرارة. يشمل هؤلاء الأطفال الصغار وكبار السن – وهي مجموعات أكثر عرضة للإصابة بأمراض مرتبطة بالحرارة لأنهم يواجهون صعوبة في تنظيم درجة حرارة أجسامهم.
وحذر الطبيب من أن الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية مزمنة مثل أمراض القلب والسكري والسمنة معرضون أيضًا لخطر أكبر ، وكذلك الأشخاص الذين يعملون أو يمارسون الرياضة في الهواء الطلق لأنهم أكثر عرضة للتعرض لدرجات الحرارة المرتفعة والرطوبة ، مما قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض مرتبطة بالحرارة.
ابق محميًا
قال الطبيب للبقاء محميًا من الأمراض المرتبطة بالحرارة ، خاصة خلال الأشهر الأكثر حرارة في العام ، يجب أن يظل السكان رطباً بشرب الكثير من السوائل.
نصح “اشرب حتى لو لم تشعر بالعطش”. “يجب أن تتجنب النشاط الشاق خلال أشد فترات اليوم حرارة.”
“إذا كان يجب أن تكون نشطًا ، فافعل ذلك في الصباح الباكر أو في وقت متأخر من المساء عندما تكون درجات الحرارة أكثر برودة. ارتدِ ملابس فضفاضة ذات ألوان فاتحة لمساعدة جسمك على البقاء باردًا “.
“خذ فترات راحة في مكان بارد إذا بدأت تشعر بالحرارة أو بالدوار أو بالغثيان. ضع واقٍ من الشمس لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة. كن على دراية بعلامات وأعراض الأمراض المرتبطة بالحرارة وإذا واجهت أيًا من الأعراض ، فاطلب العناية الطبية على الفور.
كما قال الدكتور بايجو فيصل ، استشاري الطب الباطني في مستشفى لايف كير في المصفح ، لقناة العربية الإنجليزية إنه يشهد ارتفاعًا في عدد الأمراض المرتبطة بالحرارة – خاصة بين العاملين في الهواء الطلق.
يأتي هذا على الرغم من قيام دولة الإمارات العربية المتحدة بإدخال عطلة منتصف النهار الإلزامية للعمال من 15 يوليو إلى 15 سبتمبر. تحظر السياسة على الأشخاص القيام بالعمل في الخارج بين الساعة 12:30 ظهرًا و 3 مساءً.
قال الدكتور فيصل: “نشهد ارتفاعًا كبيرًا في مثل هذه الحالات ، لا سيما بين الأفراد الذين يمارسون أنشطة خارجية مثل البناء”. قال الطبيب إن العديد من هؤلاء المرضى الذين يعانون من أمراض مرتبطة بالحرارة هم أفراد في منتصف العمر يعملون في الخارج.
ومع ذلك ، قال الدكتور فيصل إنه يعتقد أن قاعدة منتصف النهار في الإمارات العربية المتحدة قد شهدت عددًا أقل من العاملين في الهواء الطلق – مثل أولئك الذين يعملون في مواقع البناء – يسعون للحصول على رعاية طبية طارئة للأمراض المرتبطة بالحرارة في السنوات الأخيرة.
ويمكن أن يعزى ذلك إلى زيادة الوعي وتحسين تدابير السلامة التي تنفذها الشركات المختلفة. في السابق ، كان لدينا عدد كبير من الحالات ، تجاوز أحيانًا 10-20 حالة (يوميًا). ومع ذلك ، فقد انخفض هذا الاتجاه الآن “.
“لعب تنفيذ فترات الراحة الإلزامية خلال ساعات الذروة للعاملين في الهواء الطلق دورًا مهمًا.”
علاوة على ذلك ، هناك وعي أكبر بين العمال فيما يتعلق بالتدابير الوقائية للأمراض المرتبطة بالحرارة. تنظم الشركات معسكرات توعية توفر للعاملين التوجيه المناسب بشأن الوقاية والتعرف المبكر على الأعراض “.
بصرف النظر عن العاملين في الهواء الطلق ، يرى الدكتور فيصل مرضى غير مدركين للعواقب المحتملة للتعرض المفرط للحرارة على جسم الإنسان.
قال: “جسمنا يمتلك آلية تبريد طبيعية ، من خلال التعرق بشكل أساسي”. “ومع ذلك ، إذا تم تجاوز هذه العتبة ، يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات في التمثيل الغذائي في الجسم والوظيفة الخلوية.”
ونتيجة لذلك ، يمكن أن تتأثر أعضاء مختلفة في الجسم ، بدءًا من العضلات ، تليها التأثيرات المحتملة على الكلى والقلب. يمكن أن يؤدي التعرض الطويل للحرارة الشديدة إلى متلازمة خلل وظيفي متعدد الأعضاء ، خاصة في الحالات الشديدة من ضربة الشمس. علاوة على ذلك ، يمكن أن يتأثر الدماغ سلبًا ، مما قد يؤدي إلى فقدان الوعي “.
قال الطبيب إن هناك أنواع مختلفة من الأمراض المرتبطة بالحرارة ، مع كون ضربة الشمس هي الأكثر خطورة.
“في هذه الحالات ، قد تتأثر قدرة المريض على التعرق ، حيث قد تكون استجابته للتعرق منهكة بالفعل. يمكن أن ترتفع درجة حرارة جسم الفرد بشكل ملحوظ ، لتصل إلى 41-42 درجة مئوية ، وهي درجة عالية بشكل استثنائي وغالبًا ما تكون مصحوبة بعلامات خلل وظيفي متعدد الأعضاء “.
انتبه للأعراض
من ناحية أخرى ، يعد الإرهاق الحراري حالة أقل خطورة حيث يعاني المرضى عادةً من التعرق الغزير إلى جانب تقلصات عضلية شديدة أو أشكال أخف من تقلصات العضلات ، فضلاً عن مشاكل الجلد.
قال الدكتور فيصل إنه من الأهمية بمكان أن تكون على دراية بالأعراض المبكرة للأمراض المرتبطة بالحرارة والتعرف عليها.
وقال: “إذا عانى شخص ما من صداع شديد ، أو قيء ، أو عدم وضوح الرؤية ، أو تعرق غزير ، أو شرب كميات كبيرة من الماء ، فقد يشير ذلك إلى ضعف في تنظيم الحرارة”. في مثل هذه الحالات ، من المهم اتخاذ إجراءات فورية. أولاً ، انقل الشخص إلى منطقة أكثر برودة بأسرع ما يمكن. بعد ذلك ، رش الماء البارد عليهم للمساعدة في خفض درجة حرارة الجسم “.
“قدم لهم ماء باردًا للشرب ، ولكن تجنب إعطاء الماء إذا كان الشخص فاقدًا للوعي ، فقد يدخل إلى رئتيه. بدلاً من ذلك ، ركز على نقلهم إلى منطقة أكثر برودة واطلب سيارة إسعاف على الفور لضمان تلقيهم العناية الطبية المناسبة “.
ينعكس ضوء الشمس على زجاج سيارة وهو يجلس خلف أفق المدينة في منطقتي مارينا وأبراج بحيرة الجميرا في دبي ، الإمارات العربية المتحدة ، الجمعة 26 فبراير 2021 (AP Photo / Kamran Jebreili)
قال الطبيب إن الناس بحاجة إلى إجراء “تعديلات صيفية” على عاداتهم اليومية.
“إذا كنت تعمل في الهواء الطلق ، فمن الأهمية بمكان أن تكون لديك دورات راحة عمل مناسبة. حدد فترات راحة منتظمة في المناطق المظللة أو المكيفة للسماح لجسمك بالبرودة “.
“إذا كنت تنتقل من مناخ بارد إلى مناخ حار ، فامنح نفسك متسعًا من الوقت للتكيف مع الظروف الجديدة. اسمح لجسمك بالتكيف تدريجيًا مع الحرارة “.
“اختر الملابس الفضفاضة والخفيفة الوزن والتي تسمح بمرور الهواء كلما أمكن ذلك. وهذا يسمح بدوران أفضل للهواء ويساعد جسمك على تنظيم درجة حرارته بشكل أكثر فعالية “.
تذكر أن الوقاية هي المفتاح عندما يتعلق الأمر بالأمراض المرتبطة بالحرارة. حافظ على رطوبتك عن طريق شرب الكثير من السوائل ، ويفضل الماء ، والحد من الأنشطة الشاقة خلال فترات اليوم الأكثر سخونة. أيضًا ، قم بتضمين المزيد من الفواكه والخضروات في نظامك الغذائي. تجنب الشاي والقهوة والكحول “.
قالت الطبيبة الإماراتية سارلا كوماري ، أخصائية أمراض السكري في المستشفى الكندي التخصصي ، إن درجات الحرارة التي تتجاوز 50 درجة مئوية على المقيمين في الإمارات العربية المتحدة توخي الحذر للبقاء في أمان.
وقالت: “هؤلاء الأشخاص الذين لديهم وظائف في الهواء الطلق مثل المبيعات وعمال البناء اليدوي هم أكثر عرضة للقضايا المتعلقة بالصحة وحتى الأطفال الصغار وكبار السن الذين يعانون من مشاكل طبية مزمنة معرضون بسهولة للقضايا الصحية المتعلقة بالحرارة”. “ما نراه في المستشفى … يأتي الناس بالضعف والتعب والصداع وعدم وجود طاقة وتشنجات عضلية.”
“أولئك الذين يعانون من الجفاف يمكن أن يصابوا بالغثيان والخفقان واحمرار الجلد. ننصح الناس بالبقاء في منازلهم خلال ساعات الذروة من اليوم ، والحفاظ على رطوبة جيدة ، وارتداء ملابس قطنية خفيفة وقبعة مع نظارات شمسية “.
تم الإبلاغ عن موجات حرارة شديدة عبر أجزاء كثيرة من العالم.
أصدرت إيطاليا تحذيرات حمراء بشأن الطقس الحار في 16 مدينة يوم الأحد ، حيث حذر خبراء الأرصاد الجوية من أن درجات الحرارة ستصل إلى مستويات قياسية في جميع أنحاء جنوب أوروبا في الأيام المقبلة.
تشهد إسبانيا وإيطاليا واليونان درجات حرارة شديدة الحرارة منذ عدة أيام بالفعل ، مما ألحق الضرر بالزراعة وترك السائحين يبحثون عن الظل.
يقول الدكتور ديب باتاتشاريا ، الطبيب العام في المستشفى الكندي التخصصي بدبي ، إنه مع استمرار ارتفاع درجات الحرارة العالمية ، تشهد الإمارات العربية المتحدة زيادة في المشكلات الصحية المرتبطة بالحرارة. هذه الظاهرة ليست فريدة من نوعها في الإمارات العربية المتحدة. إنه مصدر قلق عالمي. “في حين أن الجميع عرضة للمشكلات الصحية المرتبطة بالحرارة ، إلا أن بعض الفئات العمرية والتركيبة السكانية أكثر عرضة للخطر. تزيد درجات الحرارة المرتفعة في دولة الإمارات العربية المتحدة ، إلى جانب آثار تغير المناخ ، من مخاطر تعرض الجميع للقضايا الصحية المتعلقة بالحرارة “.
وبالمثل ، قال الدكتور عظيم عبد السلام محمد ، أخصائي الطب الباطني في مستشفى بارين الدولي – مدينة محمد بن زايد ، إنه لاحظ أيضًا مؤخرًا ارتفاعًا متزايدًا في عدد المرضى الذين يعانون من أعراض قد تهدد حياتهم بسبب التعرض للحرارة.
وقال: “الأمراض المرتبطة بالحرارة في ارتفاع منذ عدة سنوات بسبب الاحتباس الحراري ومن المتوقع أن ترتفع أكثر في السنوات المقبلة”. “منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا أكثر عرضة للآثار السلبية لتغير المناخ.”
“أكثر المشاكل الصحية المرتبطة بالحرارة التي نواجهها والتي عادة ما نتعامل معها في مستشفانا هي الجفاف وحروق الشمس والإجهاد الحراري والتشنجات الحرارية. عندما يتعرض الجسم لدرجة حرارة خارجية شديدة ، يمكن أن يصاب الناس بضربة شمس ، وهي حالة خطيرة يمكن أن تهدد الحياة “.
“من المهم جدًا تثقيف الجمهور حول الأعراض المرتبطة بالتعرض الشديد للحرارة. هم التعب ، والدوخة ، وتشنجات العضلات ، والغثيان ، والتعرق ، وسرعة ضربات القلب ، والبول داكن اللون ، إلخ. “
أودت موجة الحر بحياة 61 ألف شخص في صيف أوروبا الذي حطم الرقم القياسي ، وتتعرض النساء لخطر مضاعف
رؤية نجمة سهيل في سماء الإمارات تشير إلى نهاية حرارة الصيف الشديدة
مستشفيات الإمارات تشهد ارتفاعاً في عدد مرضى ضربة الشمس ؛ يقترح الأطباء طرقًا للبقاء آمنًا
