بينما يمكن أن توفر مشروبات الطاقة دفعة مؤقتة في مستويات اليقظة والطاقة ، إلا أنها تأتي أيضًا مع العديد من المخاطر والعيوب
صورة ملف
كانت مشروبات الطاقة موضوع قلق متجدد بين التربويين والأطباء في الإمارات العربية المتحدة بسبب آثارها السلبية المحتملة على الطلاب والشباب الذين يستهلكونها بشكل متكرر.
بينما يمكن أن توفر مشروبات الطاقة دفعة مؤقتة في مستويات اليقظة والطاقة ، إلا أنها تأتي أيضًا مع العديد من المخاطر والعيوب.
ذكرت دراسة أجريت عام 2020 في جامعة هارفارد ، “في حين أنه من الصحيح أن بعض التجارب الخاضعة للرقابة أظهرت مؤقتًا تحسين اليقظة وعكس التعب بعد تناول مشروبات الطاقة ، بالإضافة إلى تحسين الأداء البدني لدى الرياضيين الشباب ، فإن غالبية الدراسات تظهر ارتباطًا بالسلبي الآثار الصحية. وتشمل هذه زيادة التوتر ، والسلوكيات العدوانية ، وزيادة ضغط الدم ، وزيادة خطر الإصابة بالسمنة ومرض السكري من النوع 2 ، وسوء نوعية النوم ، وتهيج المعدة “.
في الآونة الأخيرة ، نبهت مدرسة في دبي أولياء الأمور بشأن المخاطر المحتملة المرتبطة باستهلاك الأطفال لمشروبات Prime Energy ، مع حظر المؤسسة للمشروب.
سلطت أكاديمية جيمس العالمية ، في نشرة موجهة للآباء والأمهات ، الضوء على العديد من المشكلات الصحية ، بما في ذلك القلق وإمكانية الإصابة بالإدمان ، كنتيجة لاستهلاك هذه المشروبات.
يقول دين ويندرز ، مساعد مدير المدرسة الابتدائية – التنمية الشخصية والرفاهية والسلوك في أكاديمية جيمس العالمية ، “من خلال الترويج لاتباع نظام غذائي صحي ، نهدف إلى تزويد طلابنا بالأدوات التي يحتاجون إليها لقيادة نمط حياة متوازن يؤثر بشكل إيجابي على أدائهم الأكاديمي ، الصحة الجسدية والعافية العاطفية. نعتقد أن العادات الصحية التي تتشكل في سن مبكرة ستمهد الطريق لحياة من العافية.
لهذا السبب نعتقد بقوة أن مشروبات الطاقة التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين والسكر يجب حظرها في المدارس. غالبًا ما يتم تسويق هذه المشروبات للشباب الذين لديهم ادعاءات بزيادة الطاقة وتحسين الأداء والتركيز الذهني المعزز. ومع ذلك ، فإن الحقيقة هي أن هذه المشروبات يمكن أن يكون لها آثار سلبية خطيرة على صحة الأطفال ورفاهيتهم “.
يسلط اختصاصيو التوعية الضوء على أن الأطفال عادة ما يكونون أكثر عرضة لتأثيرات الكافيين الذي يمنحهم “دفعة إضافية” ولكن غالبًا ما يكون له آثار سلبية طويلة المدى.
تهدف المؤسسات في المتوسط من خلال الترويج لنظام غذائي صحي إلى تزويد الطلاب بالأدوات التي يحتاجونها لقيادة نمط حياة متوازن يؤثر بشكل إيجابي على أدائهم الأكاديمي وصحتهم البدنية ورفاههم العاطفي.
إنهم يستأنفون أن العادات الصحية التي يتم تكوينها في سن مبكرة ستمهد الطريق لحياة من العافية.
يقول شون لويس ، رئيس قسم الرعاية الرعوية وتنمية الطلاب والرفاهية والحماية (DSL) ، مدرسة ستار الدولية ، الطوار: “لقد طبقنا سياسة الأكل الصحي في جميع أنحاء المدرسة. هذه الطريقة الأكثر صحة للعيش تعني تجنب مشروبات الطاقة. إذا كان أي شخص يشربها ، فيجب مراقبتها عن كثب نظرًا لارتفاع نسبة السكر فيها والقدرة على الإدمان عليها. الإفراط في تناول هذه الأنواع من المشروبات يمكن أن يؤثر أيضًا على رفاهية الطفل ، فضلاً عن صحته الجسدية وصحة أسنانه. نعقد جلسات وتجمعات منتظمة في المدرسة حيث نذكر مجتمعنا بأكمله ، الطلاب وأولياء الأمور ، بأهمية الحفاظ على نظام غذائي متوازن وصحي “.
في العديد من مدارس الإمارات العربية المتحدة ، يكافأ الطلاب بانتظام بشهادات الأكل الصحي عندما يُنظر إليهم على أنهم يأكلون طعامًا صحيًا. يتم تقديم هذه الإقرارات في التجمعات لتشجيع المزيد من الطلاب على تناول الطعام والشراب بشكل صحي.
يقول بنجامين أتكينز ، رئيس المدرسة الثانوية ، مدرسة أكويلا ، “تقوم تجربة علمية نقوم بها مع تلاميذنا بفحص محتوى السكر في المشروبات المختلفة. غالبًا ما يفاجأ التلاميذ بمعرفة كمية السكر التي يستهلكونها في زجاجة واحدة فقط. أعتقد أن مشروبات الطاقة غير مناسبة للأطفال ويجب حظرها في جميع المدارس ، مثل مدرستنا. من المهم إعطاء الأولوية لصحة ورفاهية تلاميذنا ، ومشروبات الطاقة لا تتوافق مع هذا الهدف “.
يقول محمد علي كوتاكولام ، مدير مدرسة الخليج الهندية الثانوية في دبي ، “إن السماح” بمشروبات الطاقة “في المدارس يشجع الطلاب على تناول المزيد من المشروبات غير الصحية. عندما نسمح بمشروبات الطاقة في المدارس ، نشجع الأطفال على تناول المزيد من المشروبات الضارة ، ونزيد من خطر تعرضهم لمشاكل صحية. كما أننا نزيد من مخاطر ضعف أدائهم في الأكاديميين. أشعر أنه يجب علينا حظر مشروبات الطاقة في المدارس. يجب على الآباء أيضًا مراقبة استخدام هذه المشروبات بعناية في أجنحةهم.
يشير المدراء إلى أن الأطفال هم في سن شديدة التأثر حيث لا يتمكنون من اتخاذ خيارات حكيمة بمفردهم ، لذلك من المهم أن يُمنح الطلاب إمكانية الوصول إلى المشروبات الصحية فقط.
يقول ديبيكا ثابار سينغ الرئيس التنفيذي ومدير مدرسة Credence High School: “تقع على عاتقنا مسؤولية ضمان حظر جميع المشروبات والأطعمة التي لها آثار جانبية ضارة تمامًا. مشروبات الطاقة التي تحتوي على مواد تحلية صناعية وكافيين ، والتي تسبب آثارًا جانبية تهدد الحياة مثل القلق والأرق على سبيل المثال لا الحصر ، لا ينبغي بيعها في المدارس على الإطلاق “.
وفي الوقت نفسه ، يقول مسعفون في البلاد إن الاستهلاك المنتظم لمشروبات الطاقة قد يحل أيضًا محل خيارات المشروبات الصحية مثل الماء أو الحليب أو العصائر الطبيعية.
يمكن أن يساهم ذلك في سوء جودة النظام الغذائي بشكل عام ، ونقص العناصر الغذائية الأساسية ، ومن المحتمل أن يؤدي إلى أوجه القصور.
ماذا يقول الاطباء؟
تقول الدكتورة خلود سعد محمد ، طبيبة عامة ، عيادة أستر ، الورقاء: “قد لا يعرف بعض الآباء أن مشروبات الطاقة يمكن أن تكون ضارة للأطفال دون سن 18 عامًا. الأطفال أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب من الكافيين الزائد في هذه المشروبات لأن حجم أجسامهم أصغر بكثير من البالغين. قد تؤدي الكميات الكبيرة من الكافيين لدى الأطفال أيضًا إلى القلق واضطراب النوم ، مما قد يؤدي إلى تقليل الانتباه والتركيز أثناء النهار. توصي أكاديمية طب الأطفال ألا يستهلك الأطفال أي كافيين “.
يشرح الأطباء أن مشروب الطاقة يحتوي في المتوسط على تسع ملاعق صغيرة من السكر المضاف في حصة واحدة تبلغ 12 أونصة. يمكن أن يؤدي السكر الزائد في وجبات الأطفال الغذائية إلى زيادة غير مرغوب فيها في الوزن وتسوس الأسنان وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
يقول الدكتور هاني الهنداوي ، أخصائي طب الأطفال ، مدينة برجيل الطبية ، أبو ظبي: “في حين أن بعض مشروبات الطاقة قد تدعي أنها آمنة ، فمن المهم ملاحظة أن محتوى الكافيين في هذه المشروبات غالبًا ما يكون غير منظم. يمكن أن يؤدي هذا إلى آثار ضارة محتملة ، خاصة عند الأطفال الذين يعانون من حالات صحية موجودة مسبقًا مثل النوبات أو السكري أو تشوهات القلب أو الاضطرابات المزاجية والسلوكية. لذلك ، لا يُنصح عمومًا للأطفال دون سن 18 عامًا بتناول مشروبات الطاقة “.
