تحرك خبراء الصحة العقلية في الإمارات العربية المتحدة لتبديد الخرافات المحيطة بصحة الرجال التي تقول إن الذكور يعانون أيضًا من حالات مرتبطة تقليديًا بالنساء – مثل اكتئاب ما بعد الولادة واضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية.
قبل أسبوع صحة الرجال لهذا العام ، والذي يتم الاحتفال به في الفترة من 12 إلى 18 يونيو ، قالت الدكتورة شويتا ميسرا ، أخصائية علم النفس الإكلينيكي من مركز Aspris Wellbeing في دبي ، إن الرجال عرضة للإصابة باعتلال الصحة العقلية مثل النساء ، ولكن “استمرار بعض الأساطير ، بالإضافة إلى وصمة العار التي لا يزال العديد من الرجال يربطونها بطلب المساعدة ، يمكن أن تثنيهم عن طلب الدعم “.
الخرافات الشائعة
تتضمن الأساطير الشائعة أن النساء فقط يعانين من اكتئاب ما بعد الولادة. وقالت إن 8-10 بالمائة من الآباء يعانون من اكتئاب ما بعد الولادة. يواجه الأب الجديد أيضًا التحديات التي تواجهها الأم الجديدة مثل التعامل مع قلة النوم والمسؤوليات الجديدة.
كما يعتقد الكثيرون أن بعض اضطرابات الصحة العقلية مثل اضطرابات الأكل تؤثر على النساء فقط.
وأشار الدكتور ميسرا إلى أن “الذكور يمثلون 25 بالمائة من الأفراد المصابين بفقدان الشهية العصبي ، وهم أكثر عرضة للوفاة ، ويرجع ذلك جزئيًا إلى أنهم غالبًا ما يتم تشخيصهم لاحقًا لأن الكثير من الناس يفترضون أن الرجال لا يعانون من اضطرابات الأكل”.
قال الطبيب إن الخرافة الأخرى الشائعة هي أن “الزواج سيحل مرض الرجل العقلي”.
وقالت: “هذه الفكرة سائدة بين بعض الثقافات ، لكن تأثير مثل هذا الزواج من المحتمل في الواقع أن يؤثر سلبًا على الصحة العقلية لكلا الشريكين”. “تشير الأبحاث إلى أن الرجال ينسبون المزيد من العار واللوم إلى المرض العقلي أكثر من النساء ، مما يجعلهم أكثر عرضة لإدارة مرضهم من خلال أساليب الرعاية الذاتية مثل العلاج الذاتي.”
“إنه لأمر مذهل أنه في القرن الحادي والعشرين ، لا يزال من الممكن أن يكون لأدوار الجنسين تأثير سلبي على كيفية تعامل الرجال مع صحتهم العقلية. لا يزال المجتمع في بعض الثقافات يطالب الرجال بأن يكونوا صارمين ومستقلين وغير عاطفيين. هذا يمنع الكثيرين من الانفتاح عاطفيًا ، وهذا لا يتوافق مع العلاج “.
وفقًا للطبيب ، فإن أكثر حالات الصحة العقلية انتشارًا لدى الرجال هي اضطرابات القلق واضطرابات المزاج – خاصة الاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) والفصام.
يمكن للتوقعات الاجتماعية والمثل الذكورية التقليدية أن تسهم أيضًا في ارتفاع معدلات تعاطي المخدرات بين الرجال. كما أنهم معرضون بشكل متزايد لخطر الإصابة باضطراب ما بعد الصدمة ، خاصة أولئك الذين لديهم خبرة عسكرية أو تعرضوا لأحداث صادمة.
يمكن لاضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية العصبي ، والشره المرضي العصبي ، واضطراب الأكل بنهم أن تؤثر أيضًا على الرجال ، على الرغم من كونها أقل انتشارًا عند مقارنتها بالنساء.
تحول في الموقف
ومع ذلك ، تعتقد نسما لقمان ، أخصائية علم النفس الإكلينيكي في أبو ظبي ، أنه بينما لا يزال هناك مقاومة وتردد واضحين بين مرضاها الذكور لطلب المساعدة ، كان هناك بالتأكيد تحول في المواقف تجاه الصحة العقلية بين الرجال على مدى العامين الماضيين.
“لقد لاحظت كيف يتأقلم المزيد من الرجال مع الصحة العقلية وهم على استعداد لاتخاذ خطوة إلى الأمام لمحاولة العلاج لأول مرة.”
“هذا اتجاه إيجابي ، لأنه يشير إلى أن المزيد من الرجال يدركون أهمية العناية بصحتهم العقلية ويطلبون المساعدة عندما يحتاجون إليها.”
يردد أوزان أكباس ، وهو أيضًا اختصاصي علم النفس الإكلينيكي من مركز Aspris Wellbeing في دبي ، ما يلي: “أرى الآن المزيد من المرضى الذكور يتقدمون للحصول على الدعم مقارنة بما كان عليه الحال قبل خمس سنوات ، وأعتقد بشدة أن هذا نتيجة لتعزيز المزيد من التنوع والإيجابية. قدوة الذكورة ، الذين أصبحوا دعاة عظماء ويحاولون الوصول إلى المزيد من الرجال الذين قد يعانون من اضطرابات الصحة العقلية. هذا ، بالإضافة إلى زيادة التشجيع والتعليم في مجال الصحة النفسية في الشركات والمدارس في جميع أنحاء الإمارات العربية المتحدة ، كل هذا له تأثير إيجابي “.
“ أعراض الصحة النفسية تختلف لدى الرجال ”
يمكن أن تختلف أعراض اعتلال الصحة العقلية بشكل كبير بالنسبة للرجال مقارنة بالنساء ويمكن أن تجعل التعرف عليها أكثر صعوبة.
تقول الدكتورة ميسرة: “الرجال المصابون بالاكتئاب قد لا يبكون أو يتحدثوا عن مشاعرهم. قد يبذل الرجال المصابون بالاكتئاب جهودًا أكبر لإخفاء أعراضهم. نتيجة لذلك ، قد يصبحون غاضبين وعدوانيين. من ناحية أخرى ، قد تكون النساء المصابات بالاكتئاب أكثر حزنا وانسحابا “.
“وبالمثل ، فإن النساء المصابات بمتلازمة الإجهاد اللاحق للصدمة (PTSS) ، على سبيل المثال ، قد يشعرن بالضيق أو القلق ، لكن الرجال قد يغضبون ويصبحون عدوانيين ، ومن المرجح أن يبدأوا في تعاطي مواد مختلفة كآلية للتكيف. قد يراقب الرجال الذين يعانون من اضطرابات الأكل السعرات الحرارية بقلق شديد أو قد يمارسون الرياضة في صالة الألعاب الرياضية للإفراط. قد يصبح الرجال الذين يعانون من مشاكل في صورة الجسد مهووسين أيضًا بالعضلات أو الجلد أو الأعضاء التناسلية أو الأنف أو الشعر “.
يسلط أكباس الضوء على الكيفية التي يُرجح أن يعبر بها الرجال عن مشاعرهم من خلال عملية اللاوعي المعروفة باسم الجسدنة. “عندما لا نكون قادرين على التعبير عن مشاعرنا لفظيًا ، يمكن أحيانًا التعبير عنها من خلال أجسادنا في شكل صداع أو ألم في أجزاء مختلفة من الجسم أو ، في الحالات القصوى ، فقدان الإحساس أو الوظيفة لفترة زمنية محدودة في مختلف الجسم القطع.
ومع ذلك ، من المهم أن نتذكر أن التجارب والأعراض الفردية ليست مطلقة ويمكن أن تختلف على نطاق واسع. من الضروري مراعاة التجارب والاحتياجات الفريدة لكل شخص عند معالجة مخاوف الصحة العقلية “.
يعتقد لقمان أنه في حين تم إحراز تقدم فيما يتعلق بوصم اعتلال الصحة العقلية بين الرجال ، لا يزال هناك الكثير الذي يتعين القيام به. “وصمة العار تمنع الرجال من طلب المساعدة وتستمر هذه الوصمة بسبب التوقعات المجتمعية للذكورة ، والخوف من الحكم والتمييز ، ونقص الوعي والتعليم ، ومحدودية المفردات العاطفية وآليات التأقلم.
لمعالجة وصمة العار المتعلقة بالصحة العقلية ، نحتاج إلى مواصلة تعزيز الوعي ، وتحدي الأعراف الجنسانية ، وخلق بيئات داعمة ، وتوفير موارد للصحة العقلية يمكن الوصول إليها. من خلال تطبيع المحادثات حول الصحة العقلية والتأكيد على أن طلب المساعدة هو علامة على القوة ، يمكننا تقليل وصمة العار وتحسين استعداد الرجال لطلب الدعم “.
تتزايد حالات سرطان البروستاتا في الإمارات العربية المتحدة ، ويحث الأطباء الرجال على إجراء فحوصات منتظمة
وباء الوحدة: في عالم ما بعد COVID ، لا يزال الناس يكافحون من أجل تكوين روابط
أربعة من كل خمسة مصابين بالصحة العقلية في المملكة العربية السعودية لا يطلبون المساعدة: تقرير
