Connect with us

Hi, what are you looking for?

صحة

هل هناك سجائر أقل ضررًا من غيرها؟

-

كان البحث عن سجائر أكثر أمانًا منذ فترة طويلة، تغذيه الرغبة في الحد من المخاطر الصحية المرتبطة بالتدخين. ولكن هل هناك حقًا سجائر أقل ضررًا من غيرها؟ في هذه المقالة، نتعمق في عالم السجائر، ونستكشف أنواعًا مختلفة وأضرارها النسبية للإجابة على هذا السؤال الملح.

أسطورة السجائر “الخفيفة”

لسنوات، اعتقد المدخنون أن السجائر “الخفيفة” كانت بديلًا أكثر أمانًا للسجائر العادية. حتى السلطات الصحية، في مرحلة ما، شاركت هذا التصور. ومع ذلك، فقد حطمت الأدلة العلمية هذه الأسطورة. تظهر الدراسات الآن بشكل لا لبس فيه أن ما يسمى ب “سجائر القطران المنخفضة” ضارة مثل نظيراتها العادية. وبالتالي، منذ عام 2005، يحظر على مصنعي السجائر تصنيف السجائر على أنها “خفيفة” لأن مثل هذه المصطلحات تعني خطأ تقليل المخاطر الصحية.

البحث عن سجائر أقل ضررًا

على الرغم من الأدلة الدامغة على أن تدخين أي شكل من أشكال التبغ ضار، تواصل صناعة التبغ الادعاء بأنها تطور سجائر أقل ضررًا. بعض هذه السجائر متوفرة بالفعل في مناطق معينة. تستخدم هذه المنتجات استراتيجيات مختلفة في محاولة لتحقيق الحد من الضرر، لكن فعالية هذه الأساليب لا تزال غير مثبتة. في جوهرها، لا يوجد شيء اسمه سيجارة آمنة أو حتى أكثر أمانًا، ولا يوجد مستوى آمن من التعرض للمواد المسرطنة الموجودة في دخان التبغ.

الواقع القاتم للتدخين

يشكل التبغ، بأي شكل من الأشكال، مخاطر صحية جسيمة. التدخين، الذي يشمل السجائر العادية، وكذلك منتجات التبغ الأخرى مثل السجائر الإلكترونية والنرجيلة والتبغ الذي لا يدخن، هو عادة ضارة مرتبطة بمجموعة من المشاكل الصحية. في حين أن بعض الأفراد قد يعتقدون خطأ أن أنواعًا معينة من التبغ أكثر أمانًا، فمن الضروري إدراك أنها تحتوي جميعها على مواد كيميائية ضارة ويمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية كبيرة.

منتجات التبغ

دعونا نلقي نظرة فاحصة على أنواع مختلفة من منتجات التبغ:

السجائر العادية (السجائر القابلة للاحتراق)

إن تدخين السجائر العادية يعرض الأفراد لأكثر من 7000 مادة كيميائية، ولا يزال سببًا رئيسيًا للأمراض والوفيات المرتبطة بالتبغ. ليس هناك شك في مخاطرها الصحية العالية.

السجائر الخفيفة أو الملفوفة يدويًا أو الطبيعية أو العشبية

تم حظر المصطلحين “خفيف” و “منخفض القطران” من قبل إدارة الغذاء والدواء في مبيعات السجائر لأنها لا تشير إلى مخاطر صحية أقل. لا تزال السجائر الملفوفة يدويًا و “الطبيعية بالكامل”، على الرغم من أسمائها، تحتوي على مواد كيميائية ضارة وتشكل مخاطر صحية.

سجائر المنثول

سجائر المنثول ليست أكثر أمانًا من السجائر غير المنكهة وقد تكون أكثر خطورة. وهي مصممة لجلب شعور أسهل للتدخين ولكن يمكن أن يؤدي إلى استنشاق أعمق، مما قد يزيد من المخاطر الصحية.

السيجار 

يحتوي السيجار، حتى الصغير منه، على كمية كبيرة من التبغ ويمكن أن يكون ضارًا مثل السجائر. يحتوي بعض السيجار أيضًا على مستويات نيكوتين مماثلة أو أعلى من السجائر.

السجائر الإلكترونية أو الإلكترونية (أجهزة vaping)

تنتج السجائر الإلكترونية، والمعروفة أيضًا باسم أجهزة vaping، الهباء الجوي الذي يستنشقه المستخدمون. غالبًا ما تحتوي هذه الهباء الجوي على النيكوتين والمواد الضارة الأخرى، ولا تزال آثارها طويلة المدى قيد التحقيق.

الشيشة

على الرغم من أن تدخين الشيشة يختلف عن تدخين السجائر، إلا أنه ليس بديلًا آمنا. الماء في الشيشة لا يقوم بتصفية السموم بشكل فعال، ويحتوي دخان الشيشة على مواد ضارة مثل أول أكسيد الكربون والنيكوتين والقطران والمعادن الثقيلة. يرتبط بمشاكل صحية مختلفة، بما في ذلك سرطان الرئة وأمراض القلب ومشاكل الأسنان.

باختصار، لا يوجد شكل من أشكال التبغ يمكن اعتباره آمنًا، وجميع منتجات التبغ، بما في ذلك الأشكال البديلة مثل السجائر الإلكترونية والشيشة، تشكل مخاطر صحية جسيمة. أفضل طريقة لحماية صحتك هي تجنب استخدام التبغ تمامًا.

السجائر العشبية: ليست بديلا آمنًا

قد تبدو السجائر العشبية بديلًا أكثر أمانًا للتبغ التقليدي، لكنها لا تخلو من المخاطر. تحتوي هذه السجائر عادة على مزيج من الزهور والأعشاب والمكونات الطبيعية مع حذف التبغ والنيكوتين. ومع ذلك، فإنها لا تزال تنبعث منها مواد كيميائية ضارة مثل القطران وأول أكسيد الكربون. دعونا نلقي نظرة فاحصة على بعض البدائل العشبية:

بيديس

على الرغم من احتوائها على كمية أقل من التبغ، إلا أن البيدي يحتوي على مستويات نيكوتين أعلى من السجائر التقليدية، مما يجعلها ضارة وتسبب الإدمان. تشمل المخاطر المرتبطة بالبيديس النوبات القلبية وأمراض الرئة وأنواع مختلفة من السرطان.

كريتكس (سجائر القرنفل)

تم ربط Kreteks بمشاكل الرئة، وانخفاض مستويات الأكسجين، والتهاب الرئة، وتراكم السوائل في الرئتين. كما أنها تحمل مخاطر أمراض الفم والقلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي.

الشيشة

على الرغم من أنها ليست سجائر بالمعنى التقليدي، إلا أن الشيشة تسخن التبغ باستخدام الفحم، مما يؤدي إلى إنتاج مواد كيميائية خطرة مثل أول أكسيد الكربون والمعادن. قد يؤدي الاستخدام المطول للشيشة إلى الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ومرض السكري من النوع 2.

باختصار، السجائر العشبية، بما في ذلك بيدي، كريتيك، والشيشة، ليست خيارًا أكثر أمانًا للتدخين. على الرغم من مكوناتها الطبيعية، إلا أنها تحتوي على مواد ضارة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة.

الفيبينج Vaping الخالي من النيكوتين

قد تؤدي فكرة vaping بدون النيكوتين إلى اعتقاد البعض أنه آمن تمامًا. ومع ذلك، تشير الأدلة الناشئة إلى أن التدخين الإلكتروني الخالي من النيكوتين يمكن أن يكون له آثار ضارة على الصحة. فيما يلي بعض المخاوف المحتملة:

السمية العامة

قد يعرض الفيبينج Vaping، حتى بدون النيكوتين، المستخدمين للمواد الكيميائية السامة الموجودة في السوائل الإلكترونية. يمكن أن يؤدي تسخين هذه المواد الكيميائية أثناء التدخين الإلكتروني إلى إطلاق مركبات ضارة، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية، بما في ذلك السرطان.

تهيج الرئة والحلق

يمكن لسوائل Vaping الإلكترونية، حتى بدون النيكوتين، أن تهيج الرئتين والحلق، مما يؤدي إلى إحساس يشار إليه عادة باسم “throat hit”. استنشاق بعض المواد الكيميائية الموجودة في السوائل الإلكترونية، مثل البروبيلين غليكول والجلسرين، يمكن أن يهيج الشعب الهوائية.

إلتهاب

يمكن أن تسبب بعض المكونات المستخدمة في النكهة في السوائل الإلكترونية التهابًا في خلايا الرئة، مما قد يؤدي إلى تندب رئوي لا رجعة فيه.

الخاتمة

في الختام، قد لا يكون vaping بدون النيكوتين آمنًا كما كان يعتقد من قبل. يمكن أن يكون لها آثار ضارة، بما في ذلك السمية العامة، وتهيج الرئة والحنجرة، والالتهابات. في حين أن الفيبينج Vaping غالبًا ما يعتبر بديلًا أقل ضررًا لتدخين السجائر التقليدية، فمن الأهمية بمكان أن ندرك أنه لا يزال ينطوي على مخاطر صحية. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم الآثار طويلة المدى لل vaping الخالي من النيكوتين بشكل كامل. كما هو الحال مع أي منتج متعلق بالتبغ، فإن أفضل طريقة لحماية صحتك هي تجنب استخدامه تماما.

المصادر

 

في هذا المقال:
اضف تعليقك

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مقالات ذات صلة