إذا كان ذلك جيدًا بما يكفي لأوبرا وينفري وكاتي بيري وبيونسيه ، فقد يعمل من أجلك فقط. إليك كيفية تصور أهدافك من خلال إنشاء لوحة رؤية مثالية.
مجالس الحلم أو مجالس الرؤية هي في الأساس طريقة لتصور أهدافك وأحلامك لفترة زمنية مقبلة. يمكن أن تكون إما على شكل لوحة إعلانات مع صور مرتبطة بها مقطوعة عليها أو من خلال المجلات أو الملاحظات اللاصقة التي تحمل جوهر طموحك فيها.
ما هي أهمية مجالس الرؤية؟
لوحات الرؤية ليست سحرية. إنها مجرد طريقة لتصور أهدافك. إنهم ينشئون صورة ذهنية للنتيجة المرجوة التي تساعدنا بعد ذلك على الاقتراب من الأهداف المذكورة من خلال التذكيرات المستمرة.
نحن ، كأفراد ، نكافح أحيانًا لتحديد أهدافنا أو تحديدها. عند سؤالنا عما نريده من الحياة ، قد نقول أشياء مثل ، “كن أكثر نجاحًا” ، “كن مستقلاً ماليًا” ، “ابدأ شركة” ، وما إلى ذلك. في حين أن هذه كلها أهداف جديرة بالاهتمام ، إلا أن المشكلة تكمن في أنها غامض جدا. الكل يريد أن يكون ناجحاً. ما هي الخطوات الملموسة والقابلة للتنفيذ التي تتخذها لتحقيق هذا الهدف؟ ما الاحتياطات التي تتخذها لضمان عدم نسيان هدفك في منتصف العام لأن أشياء أخرى لها الأسبقية في حياتك؟ يمكن أن تكون لوحة الرؤية هي إجابتك.
كيف تصنع لوحة الرؤية المثالية؟
حدد أهدافك ونواياك
لا تتعلق الأهداف التي تختارها دائمًا بالنجاح المهني أو المالي. يمكن أن تكون هناك قرارات مرتبطة بتحسين احترام الذات ، أو تقوية العلاقات الشخصية – حتى شيء صغير مثل تناول الطعام الصحي يمكن أن يكون هدفًا يستحق العناء. حدد بعض الأهداف القابلة للتنفيذ لفترة زمنية ، مثل 6 أشهر أو عام واحد ، ثم قم بإدراجها في القائمة. تأكد من عدم تحديد أكثر من حفنة ، ولكن يجب أن تكون بسيطة وسهلة العمل من أجلها.
اجمع المواد الخاصة بك
بمجرد تحديد أهدافك ، حان الوقت لجمع المواد المرئية التي تمثلها. هنا ، يمكنك أن تبتسم بالإبداع. اجلس مع مقص واقطع الاقتباسات ومقاطع المجلات والصور والتأكيدات وحتى الرسومات والرسومات الشخصية. قم بتضمين صور للأشياء والأشخاص الذين يلهمونك لتحقيق أهدافك ، سواء كان ذلك في دائرتك الخاصة أو الشخصيات العامة. كن منفتح الذهن ومبدعًا في أسلوبك ولا تمنع نفسك!
قم بتجميع لوحة الرؤية الخاصة بك
احصل على وسيط – سواء كان ماديًا مثل لوحة الإعلانات أو الورق المقوى أو الفلين أو الرقمي مثل Pinterest ، وابدأ في تجميع المواد المرئية الخاصة بك. الصق الصور والاقتباسات التي يتردد صداها معك وتجعلك تشعر بالإلهام. لا تخف من دمج عملك الفني وإبداعك على السبورة لتجعلها تبدو شخصية حقًا. اجعلها نابضة بالحياة وجذابة وتتضمن كلمات ذات مغزى وتأكيدات واقتباسات تعزز أهدافك ونواياك
تخيلها وتفاعل معها يوميًا
تأكد من وضع لوحة الرؤية الخاصة بك في مكان ما تراه كل يوم. قد يعني هذا وضع لوحة الرؤية الخاصة بك مباشرة أمام سريرك بحيث يكون أول شيء تراه قبل النوم وبعده ، أو لصق الملاحظات اللاصقة مع التأكيدات المفضلة لديك على مرآة الحمام ، أو حتى كخلفية لسطح المكتب! خذ دقيقة أو دقيقتين من يومك لقراءة الاقتباسات واسمح لنفسك أن تستلهم منها. كل بضعة أسابيع / أشهر ، قم بتحديث لوحة الرؤية الخاصة بك من خلال تضمين رؤى جديدة أو إزالة الأهداف القديمة أو المحققة.
في حين أن لوحة الرؤية قد لا تجعلك بالضرورة ناجحًا بين عشية وضحاها ، إلا أنها لا تزال طريقة رائعة للالتزام بطموحاتك وأهدافك وتقسيمها إلى أهداف بسيطة ستساعدك على الاقتراب من رغباتك. ستدرك أن مجرد ممارسة الحصول على الصور والاقتباسات التي تلهمك ستقربك من التفاعل المستمر مع أهدافك الداخلية ومنحها بعض الشكل. كما أنه يجعلك منفتحًا ونشطًا وأكثر إيجابية بشأن المستقبل.
مرة أخرى ، لوحة الرؤية الخاصة بك ليست سحرًا. دعها تعمل كتذكير دائم بما تعمل من أجله ، مما يشعل حافزك ويدفعك إلى الأمام في رحلتك إلى النجاح. احتضن قوة التصور ، واجتهد لتحويل أحلامك إلى حقيقة.
