قال خبير طبي بارز إن الشخير بصوت عالٍ أو اللهاث أثناء النوم أو النعاس أثناء النهار، هي من علامات الحالة الصحية الخطيرة.
بمناسبة اليوم العالمي للنوم، أشار الدكتور سوبهاشيني، أخصائي الأنف والأذن والحنجرة وجراح قاعدة الجمجمة في مستشفى إن إم سي رويال بالشارقة، إلى أن انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم (OSA) هو حالة منتشرة، لكن معظم الناس لا يدركون أنها مشكلة صحية.
“إن التعرف على انقطاع التنفس أثناء النوم غالبًا ما يتضمن ملاحظة الأعراض من قبل شركاء السرير مثل الشخير، واللهاث المتقطع للتنفس أثناء النوم، والاستيقاظ مع الصداع، والنعاس أثناء النهار، والنوم أثناء الأنشطة الروتينية مثل مشاهدة التلفزيون أو الانتظار عند إشارات المرور،” الدكتور سوبهاشيني بي آر، قال أخصائي الأنف والأذن والحنجرة وجراح قاعدة الجمجمة في مستشفى إن إم سي الملكي بالشارقة خليج تايمز.
كن على اطلاع على اخر الاخبار. اتبع KT على قنوات WhatsApp.
“قد تشمل الأعراض الأخرى التعب وآلام الجسم وآلام العضلات. غالبًا ما يعانون من عدم الشعور بالراحة ويجدون أنفسهم ينامون بسهولة.
ماذا يحدث؟
وقالت: “أثناء انقطاع التنفس أثناء النوم، عندما ينسد مجرى الهواء، فإن مراقبة الدماغ للعلامات الحيوية، مثل مستويات الأكسجين التي تصل إلى الدماغ، تكتشف عدم كفاية الأكسجين وتشير إلى الجسم للاستيقاظ”، وأشارت إلى أن النمط يمكن أن يحدث بشكل متكرر طوال الوقت. الليل، وأحيانًا مرة واحدة في الدقيقة.
وقال الدكتور سوبهاشيني إنه عندما ينخفض تدفق الهواء عبر الأنف، يمكن أن يؤدي ذلك إلى انخفاض تشبع الأكسجين إلى أقل من 97%.
“بمجرد أن يتنفس الفرد كمية كافية من الأكسجين، يستأنف الدماغ النوم، ولكن هذه الدورة تتكرر طوال الليل. عادة ما يكون الرجال أكثر عرضة لانقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم من النساء بسبب عوامل مثل زيادة حجم اللسان وتوسع المسالك الهوائية، مما قد يؤدي إلى انسداد مجرى الهواء أثناء النوم.
توقف القلب، والموت المفاجئ
أبلغ العديد من الباحثين والمجلات الرائدة عن نمط الموت المفاجئ ليلاً ونهارًا لدى الأفراد الذين يعانون من انقطاع النفس الانسدادي النومي.
“إن وقت الذروة للسكتات القلبية لدى مرضى انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم، بين منتصف الليل والساعة 6 صباحًا، يعكس المخاطر المتزايدة أثناء النوم ليلاً. وشدد الدكتور سوبهاشيني على أنه خلال هذه الساعات، فإن التقلبات الطبيعية للجسم تجعل التنفس وعمل القلب أكثر صعوبة، مما يؤدي إلى زيادة خطر المضاعفات المرتبطة بانقطاع التنفس أثناء النوم.
الدكتور سوبهاشيني للعلاقات العامة
“خلال النهار، يعاني المرضى الذين يعانون من انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم من زيادة النشاط الودي، مما يتسبب في بقاء ضغط الدم مرتفعًا دون الانخفاضات المعتادة التي تظهر لدى أولئك الذين لا يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم”.
كيف نقوم بالتشخيص؟
وأشار الدكتور سوبهاشيني إلى أن من بين الاختبارات الأولية المستخدمة لتشخيص اضطرابات النوم هو قياس النوم، الذي يعتبر المعيار الذهبي.
“يراقب هذا الاختبار الشامل العديد من العوامل، بما في ذلك نشاط الدماغ، وحركات العين، ومعدل التنفس، وحركة الصدر والبطن، وتدفق الهواء، وتشبع الأكسجين، وحركات الساق. ويقدم صورة مفصلة عن أنماط النوم وأي تشوهات محتملة.
متى يتم اختبار OSA؟
“يجب أن تفكر في إجراء اختبار انقطاع التنفس الانسدادي (OSA) إذا كنت تعاني من النعاس أثناء النهار، أو اكتسبت حوالي 10 كجم في الأشهر الستة الماضية، أو لديك تاريخ عائلي من انقطاع التنفس أثناء النوم (OSA) مصحوبًا بالنعاس أثناء النهار، أو إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ولم تنجح مجموعات متعددة من الأدوية الخافضة للضغط في خفضه بشكل فعال. ضغط دمك. وأكد الدكتور سوبهاشيني أن هذه العوامل تشير إلى خطر محتمل لانقطاع التنفس أثناء النوم وتستدعي المزيد من التقييم.
أعراض: الشخير بصوت عالٍ، واللهاث للحصول على الهواء أثناء النوم، والاستيقاظ بجفاف الفم، والصداع الصباحي، وصعوبة النوم، والنعاس المفرط أثناء النهار، وصعوبة الانتباه أثناء الاستيقاظ، والتعب، وآلام في الجسم، وآلام في العضلات، والتهيج. استشر الطبيب إذا تعرفت على أي من هذه العلامات التحذيرية للوقاية والعلاج.
