كمحاولة لتعزيز الرفاهية العاطفية في المجتمع ، يقدم المعهد جلسات عافية مجانية للناس ليختبروها
معهد القلب هو منظمة عالمية تعمل في أكثر من 130 دولة ، مع الآلاف من المدربين المتطوعين. مهمتهم هي تعزيز السلام والوئام العالمي من خلال ممارسة اليوجا والتأمل ، والمعروف باسم القلب. معترف بها من قبل الأمم المتحدة لوجودها العالمي ، تعتبر Heartfulness مبادرة من مؤسسة Sahaj Marg Spirituality المرخصة من قبل دائرة التنمية الاقتصادية بدبي منذ عام 2004. تم افتتاح مركز القلب في أبراج بحيرات جميرا في يناير 2011 من قبل المرشد العالمي آنذاك Rev Chariji وتم الاعتراف به أيضًا من قبل تعمل حكومة دبي على تعزيز العافية من خلال أنشطة مثل اليوجا والاسترخاء وتأمل القلب.
“القلوب هي كل ما يتعلق بمشاعر الفرح والسعادة والخفة في القلب. يتمحور تأمل القلب حول تكامل العقل مع القلب من خلال التأمل في القلب. عندما نستمع إلى القلب ونسترشد به ، نكون قادرين على التحكم في حياتنا “، كما يقول بي آر سوبرامانيان ، الذي يمارس أسلوب القلب منذ أكثر من 30 عامًا وهو المنسق القطري للمنظمة.
(يسار) سانجاي ميهريش وسوبرامانيان بريمادسام رامان في معهد القلب في دبي. تصوير: محمد سجاد
فكيف يتأمل المرء في القلب؟ ويضيف: “نغلق أعيننا بلطف ، ونحول أذهاننا نحو القلب ، ونقدم اقتراحًا دقيقًا للغاية بأن مصدر الضوء موجود في قلوبنا ويجذب انتباهنا إلى الداخل”. “عندما يمتص عقلك في قلبك ، يتم تنظيمه. عندما يتم تنظيم عقلك ، يكون لديك الوضوح وعندما يكون لديك الوضوح ، يمكنك تنفيذ الأشياء بطريقة أفضل بكثير على المستوى المادي ، “يقول سوبرامانيان ، مصرفي خاص حسب المهنة. “لدينا أيضًا تطبيق Heartfulness يسمى Heartsapp ، وهو متوفر على كل من iPhone و Android. يوجه المرء بممارسته اليومية ويمكنه أيضًا ربط الأشخاص بمدربي Heartfulness لجلسة تأمل “.
يقع مركز تأمل القلب ، الذي يمتد على ما يقرب من 3500 قدم مربع ، في أبراج بحيرة الجميرا ، دبي ، حيث يجتذب أفرادًا من جنسيات وخلفيات ومعتقدات متنوعة كل أسبوع للتأمل الجماعي ، والجلسات التدريبية ، وغيرها من الأحداث التي تعزز قيم الوحدة. “نحن نعتبر الخدمة واحدة من أهم ممارسات القلب. فتح هذا المركز لسكان دولة الإمارات العربية المتحدة هو جزء من الخدمة. من خلال مثل هذه المبادرات ، نهدف إلى نقل رسالة التأمل إلى أقصى حد ممكن “، كما يقول سانجاي ميهريش ، المدير الإقليمي لمنطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا (مينا) لمؤسسة Heartfulness. ويضيف: “الرضا والسعادة اللذان أحصل عليهما في خدمة الناس ورؤية تجربتهم مع الوساطة في هذا المركز لا تقدر بثمن بالنسبة لي”.
“ينضم إلينا مئات الأشخاص للتأمل في هذا المركز كل يوم سبت وأحد في الساعة 8 صباحًا. قبل ذلك ، لدينا أيضًا جلسة يوغا ، يتم تسهيلها بواسطة مدربي اليوغا المحترفين. نريد أن يأتي الناس في هذا الجزء من العالم وتجربته. كما يقولون ، “طعم الحلوى في الأكل” ، يقول مهريش. “يتم تقديم الخدمات مجانًا والشرط الوحيد هو الاستعداد لتجربتها”.
تقول بريندا ماني ، التي كانت تمارس القلوب في المركز منذ 25 عامًا ، إنها بدأت هذه الرحلة لأنها كانت تبحث عن مكان يمكن أن تجد فيه السلام. “في ذلك الوقت ، كانت هناك هزة كبيرة في الأسرة. لذا ، أردنا مكانًا يمكن أن نجد فيه الهدوء ، ليس بالخارج ولكن بالداخل ، “يقول بريندا. “هناك فائدة أخرى جربتها وهي أن ثقتي بنفسي واحترامي لذاتي قد تحسنت أيضًا بشكل كبير وهناك قبول أسهل لجميع المواقف في الحياة ، مع الاقتناع بأنها من أجل أفضل ما لدي ، على الصعيدين المادي والروحي ،” يضيف.
بالنسبة إلى Savita Vaidya ، وهي أيضًا ممارس تأمل ومدرب في معهد Heartfulness ، أصبح التأمل طريقة حياة على مر السنين. “إذا كان بإمكاني أن أعطيك مثالًا صغيرًا واحدًا ، في أحد الأيام ، عندما كان ابني في زيارة من الجامعة ، جاء وعانقني بشدة. سألته عن سبب ذلك ، فقال: “لا تغضب كما كنت معتادًا عندما كنت أصغر سنًا”. يقول سافيتا: “لقد كان ذلك بمثابة لفت انتباهي إلى حد كبير حيث حدثت بعض التغييرات المرئية في شخصيتي بسبب التأمل”.
علاوة على ذلك ، إذا رغب المرء في الحصول على تجربة أكثر إفادة وغامرة من تأمل القلب ، فيمكنه الانتقال إلى مركز Heartfulness Retreat ، Kanha Shanti Vanam ، الواقع في ضواحي حيدر أباد ، تيلانجانا ، في الهند. تم تكريم Kanha Shanti Vanam بجائزة “ The Pride of Telangana ” في عام 2019 ، وهو بمثابة المقر العالمي لمعهد Heartfulness Institute. الأشرم هو ملاذ هادئ وصديق للبيئة يوفر ملاذًا روحيًا ، مما يسمح للزوار باحتضان أسلوب حياة بسيط يتناغم مع كل من ذواتهم الداخلية والعالم الطبيعي.
للمزيد من المعلومات قم بزيارة www.heartfulnessmena.org
