العلاج بالفن هو نظام علاجي جديد نسبيًا يوفر طريقًا فريدًا ومعبرًا للرفاهية العاطفية. في الواقع، لم تعترف جمعية علم النفس الأمريكية (APA) رسميًا بالعلاج بالفن كمهنة للصحة العقلية إلا في عام 1971. ولكن ما هو بالضبط؟
تشرح نجاح مصطفى، وهي معالجة نفسية بالفن في مراكز مونارك الصحية في دبي تعمل في هذا المجال منذ أكثر من ست سنوات، كيف يمكن أن يساعد العلاج بالفن في دعم الأشخاص في كل شيء – بدءًا من التعبير عن مشاعرهم، وتقليل التوتر، وتشجيع استكشاف الذات والبصيرة، وحتى التعامل مع الضغوط. الصدمة وبناء احترام الذات ومسارات الاتصال الفعالة لدعم بناء العلاقات.
مقدمة في العلاج بالفن
العلاج بالفن هو أسلوب علاج نفسي تجريبي قائم على الأدلة يستخدم تقنيات إبداعية ومبتكرة وعملية. فهو يدمج الصحة العقلية والخدمات الإنسانية باستخدام صناعة الفن النشط والعمليات الإبداعية والنظرية النفسية التطبيقية والفهم البيولوجي والنماذج التعليمية والبنيات الاجتماعية والثقافية والتجربة الإنسانية.
عميلة بالغة تستكشف التجارب العميقة للغضب والاكتئاب في حياتها
العلاج بالفن، بطبيعته، هو عملية غير مهددة وعاطفية وتحقق من الصحة تستكشف صنع المعنى والغرض والمنظور من خلال العملية الفنية. ويشمل، على سبيل المثال لا الحصر، الاستشارة والتدخلات العلاجية والتقييم والتشخيص.
المفاهيم الخاطئة الشائعة
عندما يفكر معظم الناس في العلاج بالفن، فمن المحتمل أنهم يفكرون في كتب التلوين للبالغين أو كتابة الأغاني أو غيرها من المساعي الإبداعية التي نستكشفها من أجل المتعة والجدة والتعبير الإبداعي والاسترخاء.
ومع ذلك، فإن الاستخدام العلاجي للفن والعلاج بالفن ليسا نفس الشيء. في سياق الممارسات النفسية، يقود العلاج بالفن متخصصون مرخصون تم تدريبهم في كل من علم النفس والفن، وهو عملية موجهة بأمان لتشخيص وعلاج الصحة العقلية ودعم الرفاهية. يحتاج المعالجون بالفن إلى درجة الماجستير على الأقل في مجال العلاج بالفن لممارسته.
هناك مفهوم خاطئ شائع آخر حول العلاج بالفن وهو أنه مخصص للأطفال حصريًا. وعلى الرغم من أنه طريقة رائعة لأولئك الذين يعانون من التعبير عن أنفسهم لفظيًا للتواصل، إلا أن العلاج بالفن الرسمي يشمل الأشخاص في مراحل النمو المختلفة في الحياة. ربما تفكر أيضًا في أنك تحتاج إلى أن تكون جيدًا في الفن لتستفيد من العلاج بالفن، لكن هذا ليس هو الحال.
عميل بالغ يشارك تجربتها في الانفصال
يركز العلاج بالفن على كيفية عكس الصور وتعبيراتها وكيفية تلقي المعلومات من حواسنا للتجارب العاطفية. وفي المقابل، يساعد المعالجون بالفن العملاء على فحص كيفية تأثير تلك التجارب العاطفية على أفكارهم وسلوكهم. الجماليات أو التقنية ليست الهدف هنا. لا تحتاج إلى أن تكون موهوبًا أو فنانًا لتجني فوائد العلاج بالفن.
العلاج بالفن والصدمات
يخضع العلاج بالفن لأبحاث مكثفة وقد قطع خطوات كبيرة في التعامل مع الصدمات. لقد وجدت الأبحاث أن الصدمة يتم تخزينها في النصف الأيمن من الدماغ والكلام يقع في النصف الأيسر، مما يجعل من الصعب علينا العثور على الكلمات التي تتناسب مع تجربتنا. نظرًا لأن صناعة الفن تشغل الجزء الأيمن من الدماغ، فيمكنها تجاوز مشكلة الكلام واللغة والوصول بشكل مباشر وآمن إلى الذكريات المؤلمة ودعم معالجتها. يمكن للمرضى بعد ذلك استخدام الكلمات لاستكشاف العمل الفني، وإعادة دمج نصفي الكرة الأيمن والأيسر من الدماغ.
تجارب شخصية
في بداية مسيرتي المهنية، أنتج أحد المرضى عملين فنيين لا أزال أفكر فيهما حتى اليوم. كان أحدهما عبارة عن رسم للتنين بلا أسنان من كيفية تدريب تنينك والآخر كان عبارة عن صورة مجمعة لمبنى إمباير ستيت مع ضربة صاعقة حيث تم وضع شعلة اللهب. لم يتمكن مريضي من مشاركة تجربته لفظيًا بشكل مباشر في ذلك الوقت، لكنه ذكر شعوره بأنه بلا أسنان: كان الناس يخافون منه لأنه كان مختلفًا، ولكن في واقعه، كان خائفًا منهم بالفعل. ومضى أيضًا في مشاركة أن الناس يعتقدون أن ضربة البرق تأتي من الشعلة بينما في واقعه، كان هو الذي ضربه البرق.
هل العلاج بالفن مناسب لك؟
إذا كنت تواجه صعوبة في التعبير عن أفكارك ومشاعرك وتجاربك أو التعبير عنها، فقد يكون العلاج بالفن خيارًا جيدًا بشكل خاص. إذا كنت مترددًا بشأن العنصر الفني، فافهم أنه جزء طبيعي من هذه العملية ونحن مدربون على تقديم الدعم لك. يسعدنا دائمًا الإجابة على أسئلتك والمشاركة في إنشاء خطة فريدة تلبي احتياجاتك أو توجيهك إلى الطبيب الأكثر ملاءمة لاحتياجاتك.
كما رويت لغنوة يحيى
