إلى جانب سباقي Dubai Run وDubai Ride المرتقبين، سيتم إعداد مجموعة من الأحداث الجديدة، بما في ذلك أكبر فئة HIIT في العالم وسباق ثلاثي سكاي بول، في بطولة دبي لكرة القدم لهذا العام.
الصورة المقدمة
تتحول دبي رسميًا إلى صالة ألعاب رياضية في الهواء الطلق خلال ثلاثة أيام، مع انطلاق تحدي اللياقة البدنية السنوي الذي طال انتظاره 30 × 30 في 28 أكتوبر.
علاوة على التقويم الحافل بالأنشطة الرياضية المجانية وسباق دبي للجري وجولات دبي الرائدين، هناك أحداث رئيسية جديدة منتظرة لتحدي دبي للياقة لهذا العام – بما في ذلك محاولة تسجيل رقم قياسي عالمي، وسباق ثلاثي سكاي بول لسباق القلب، ومنصة – تحدي التجديف.
هل تنضم إلى آلاف الأشخاص الذين يلتزمون بممارسة النشاط البدني لمدة 30 دقيقة لمدة 30 يومًا؟ فيما يلي دليل لتقويم نادي دبي لكرة القدم الممتد على 30 يومًا هذا العام – بدءًا من توقيت قرية اللياقة البدنية وحتى تواريخ الأحداث الكبرى.
ستكون هناك ثلاث قرى للياقة البدنية ستستضيف أنشطة ودروسًا مجانية هذا العام: كايت بيتش وحديقة مشرف وون سنترال.
قرية اللياقة البدنية موانئ دبي العالمية كايت بيتش:
- طوال أيام الأسبوع من الساعة 8 صباحًا حتى الساعة 1 ظهرًا للمدارس
- طوال أيام الأسبوع من الساعة 3 ظهراً حتى الساعة 10 مساءً للجمهور
- عطلات نهاية الأسبوع، من الساعة 7 صباحًا حتى الساعة 10 مساءً
- ما يمكن توقعه: ستستضيف القرية 24 منطقة رياضية ولياقة بدنية، بما في ذلك منطقة للأطفال الصغار والمراهقين؛ ومنطقة Rebounder التي تعد بمتعة الطيران العالي؛ وحلبة الملاكمة من سن أند ساند سبورتس (SSS) لعشاق الرياضات القتالية؛ بالإضافة إلى مناطق إضافية لليوجا وكرة القدم وكرة السلة والبادل، من بين أنشطة أخرى.
مركز هيئة الطرق والمواصلات في حديقة مشرف للدراجات
- ما يمكن توقعه: 136 رحلة جماعية بالدراجة بصحبة مرشدين عبر مسارات الدراجات الجبلية ومسارات الطرق ومسارات المضخات المثيرة للجميع بدءًا من المبتدئين والأطفال وحتى العائلات التي لديها راكبون من ذوي الخبرة.
- من أجل الراحة، سيتم توفير دراجات مجانية لكل جلسة حسب التوافر.
رن آند رايد سنترال (ون سنترال)
- مفتوح يوميا من 7 صباحا حتى 10 مساءا
- سيتم استضافة أكثر من 400 ساعة من الأنشطة من قبل العلامات التجارية المشاركة مثل adidas وAsics وMeraas وSun & Sand Sport وSiro.
- ستكون هذه القرية أيضًا بمثابة نقطة مركزية للمشاركين لجمع مرايلهم الخاصة بفعاليات Dubai Ride وDubai Run.
حول المدينة
سيكون هناك أكثر من 600 فصل مجاني للياقة البدنية في جميع أنحاء المدينة، مما يجعلها مثالية لأولئك الذين يبحثون عن سهولة الوصول إلى الرياضة لدعم أهدافهم 30X30.
تشمل الفعاليات الأخرى على مدار الشهر كأس دبي للبادل، الذي يقدم عيادات مجانية للجمهور، وبرنامج الناشئين، والبطولات المجتمعية، ومحادثات أعمال البادل، وبطولة البادل الحكومية.
أحداث جديدة
- 12 نوفمبر: أكبر فصل HIIT في العالم
كن جزءًا من التاريخ وانضم إلى محاولة تسجيل الرقم القياسي العالمي في موسوعة غينيس لأكبر صف HIIT في العالم على طريق الشيخ زايد. سيتم إجراء هذا التمرين بقيادة Adidas وLes Mills وبدعم من هيئة الطرق والمواصلات في دبي (RTA) وشرطة دبي، في وقت مبكر من الصباح.
- 18 و19 نوفمبر: سباق سكاي بول للترايثلون
سيشهد سباق الترياتلون النبضي في Aura Skypool قيام المشاركين بالتجديف لمسافة 3 كيلومترات على آلة ثابتة، والدواسة لمسافة 3 كيلومترات على دراجة ثابتة، والانتهاء بالسباحة لمسافة 250 مترًا حول المسبح اللامتناهي بزاوية 360 درجة، كل ذلك من ارتفاع 200 متر في الهواء.
- من 3 إلى 5 نوفمبر: تمرن في متحف المستقبل الشهير
استمتع بتمرينك مع متحف المستقبل الشهير (MOTF) كخلفية. يقدم مجموعة متنوعة من أنشطة العافية كل يوم، بما في ذلك جلسات اليوغا والرحلات الصوتية، والجلسات مفتوحة للمشاركين الذين تبلغ أعمارهم 12 عامًا فما فوق.
الأحداث الكبرى
ستحول “دبي رايد” طريق الشيخ زايد إلى مسار دراجات عملاق للعائلات وراكبي الدراجات المبتدئين وعشاق ركوب الدراجات.
يمكن للمشاركين اختيار أحد الطريقين؛ طريق وسط المدينة العائلي بطول 4 كم على طول بوليفارد الشيخ محمد بن راشد أو مسار طريق الشيخ زايد الذي يبلغ طوله 12 كم.
- 18 نوفمبر: رياضة التجديف وقوفاً في دبي
يقام هذا الحدث، الذي قدمته هيئة الطرق والمواصلات، على خلفية جميلة لجبال حتا الشهيرة. مفتوحة لجميع الفئات العمرية، فهو يقدم جلسات تدريبية مجانية لإتقان فن التجديف واقفًا (SUP)، وهو حدث تحدي جماعي، وجلسة يوجا هادئة عند غروب الشمس للاسترخاء وسط المناطق المحيطة المذهلة.
النقل بالحافلات مجانا سيتم توفيرها من وإلى دبي. ولضمان تمكن الجميع من ركوب الأمواج، سيتم توفير 400 لوح SUP للاستخدام.
وسيقام سباق دبي رن، الذي تقدمه ماي دبي، أيضًا على شارع الشيخ زايد في عطلة نهاية الأسبوع الأخيرة من DFC 2023. وسيكون هناك خيار من مسارين مختلفين – طريق بطول 5 كيلومترات للمبتدئين ومسار أكثر تحديًا بطول 10 كيلومترات.
المزيد من الأنشطة
- 5 نوفمبر: سباق دبي للسيدات (3 كم، 5 كم، 10 كم)
- 5 نوفمبر: جولة دبي الجنوب للسباق والجري
وهذا يوفر لراكبي الدراجات فرصة استكشاف دبي الجنوب، حيث يشارك الدراجون في المسارات التي يبلغ طولها 80 كم و40 كم. وسيتضمن سباق دبي الجنوب مسارات بطول 10 كيلومترات و5 كيلومترات و3 كيلومترات.
