في أعماق البحر الأحمر، بالكاد كان من الممكن سماع صوت مرور سفينة حربية إسرائيلية بينما حبست ياميت أفيتال أنفاسها ثم غاصت، وقد صفى عقلها لفترة وجيزة من الصدمة التي خلفتها هجمات حماس في 7 أكتوبر/تشرين الأول.
وقالت أفيتال بعد أن خرجت من عمق 20 مترا تحت المياه الزبرجد في خليج العقبة، المعروف أيضا في إسرائيل باسم خليج إيلات: “هناك نوع من الهدوء في البحر، في الأعماق”.
“يبدو الأمر وكأنك لا تسمع شيئًا، تسمع فقط موسيقى البحر.”
وهي وزوجها بيني من بين الناجين من نير عوز، أحد الكيبوتسات الأكثر تضررا من هجمات حماس المدمرة التي خلفت ما لا يقل عن 1140 قتيلا في جنوب إسرائيل، وفقا لتعداد وكالة فرانس برس استنادا إلى أحدث الأرقام الإسرائيلية.
وتعهدت إسرائيل بتدمير حماس وشنت هجوما عقابيا أدى إلى تحويل مناطق واسعة من غزة إلى أرض قاحلة مدمرة وقتل ما لا يقل عن 21978 شخصا، معظمهم من النساء والأطفال، وفقا لوزارة الصحة في الأراضي التي تديرها حماس.
في أعقاب هجمات 7 أكتوبر/تشرين الأول، تم إجلاء عائلة أفيتال وأطفالهم الثلاثة إلى إيلات، حيث وجدوا أنفسهم على الجانب الآخر من الشارع من محمية كورال بيتش الطبيعية بالمنتجع الساحلي ونوادي الغوص التابعة لها.
وحشد اتحاد الغوص الإسرائيلي ونوادي الغوص في إيلات وعشرات المتطوعين لتقديم دورات تدريبية للإسرائيليين الذين تم إجلاؤهم في مجال الغوص والغوص الحر – حيث يغوص الغواصون عميقًا تحت الماء في نفس واحد.
وقال يوفال جورين، مدير نادي الغوص أكواسبورت، إنهم “يائسون لتقديم كل ما في وسعهم” لمساعدة الأشخاص الذين تم إجلاؤهم.
قال العديد من المشاركين إنهم وجدوا أنه تمرين تأملي خفف من صدماتهم.
– “لقد أعادت ابتسامتي” –
تشير الدراسات إلى أن العلاج من خلال الغطس وطرق الغوص الأخرى يمكن أن يكون مفيدًا لعلاج الصدمات.
يقول الخبراء إن الوضع الجديد تحت الماء، والنشاط البدني، وتمارين التنفس والتحكم في الجسم، والتعرض للخوف والتغلب عليه، يمكن أن تساعد جميعها في تخفيف الألم العاطفي.
وقال يوتام داغان، عالم النفس الذي ساعد في تعبئة جهود التدريب في اتحاد الغوص: “لقد تعلمنا أن التواجد في الماء وتحت الماء له آثار عاطفية مفيدة للغاية”.
وأضاف أن الشعور بانعدام الوزن وبطء التنفس ومعدل ضربات القلب “يقلل من التوتر بطريقة مفيدة للغاية، ليس فقط أثناء جلسة الغوص نفسها، ولكن أيضًا بعد ذلك، في الدقائق والساعات التالية، وأحيانًا أكثر من ذلك”.
يدير المدرب عوفر مور مشروعًا للأطفال والكبار من نير أوز وغيرهم من الأشخاص الذين تم إجلاؤهم في مركز سنوبا للغوص في إيلات.
وقالت إن الدورة كانت “هادئة للغاية وبطيئة للغاية” وركزت على الاحتياجات الفردية للمشاركين.
قالت: “كانت إحدى ردود الفعل في البداية هي: لقد أعدت لي ابتسامتي”.
على مدى الشهرين الماضيين، أظهر شاي وولف، مدرب الغوص الحر المتطوع في Aquasport، للأشخاص الذين تم إجلاؤهم تقنيات التنفس والغوص الصحيحة و”معرفة السلام والهدوء تحت الماء”.
قال وولف: “كان من المؤثر ببساطة رؤيتهم يتحسنون دائمًا، ويشعرون بتحسن كبير، ومستعدون للخروج إلى واقع جديد”.
– “هذا الشعور على بعد 23 مترا” –
وقُتل حوالي ربع سكان نير أوز البالغ عددهم 400 نسمة أو أُخذوا كرهائن في 7 أكتوبر/تشرين الأول.
وتم إطلاق سراح بعض الأسرى من نير عوز في نوفمبر/تشرين الثاني في صفقة مع حماس، لكن 129 شخصا ما زالوا محتجزين.
قُتل شقيق بيني أفيتال أثناء دفاعه عن قرية مجاورة، بينما نجا هو وأطفاله الثلاثة بأعجوبة من الموت وهم متحصنون في غرفتهم الآمنة. لقد فقد هو وزوجته ياميت أصدقاء وجيرانًا قُتلوا أو أُخذوا كرهائن.
وقال ياميت “شيء ما في هذا الشعور على عمق 23 مترا، عندما تنهار الرئتان والحجاب الحاجز يؤلمني والحلق يختنق تماما وتقبض أصابع القدم، هذا هو الشعور الذي رافقني طوال… 7 و 8 أكتوبر”. .
“في نهاية اليوم، الشعور به، ومعرفة ماهيته، والعودة إلى السطح واستنشاق الهواء المنعش – هذا شيء علاجي للغاية، وشفاء للغاية.”
ومع ذلك، لن تتمكن عائلة أفيتال قريبًا من مواصلة الغوص يوميًا، حيث سيغادر الكيبوتز الخاص بهم إيلات للإقامة لفترة أطول في كريات جات غير الساحلية.
وقال بيني: “لا يزال هناك طريق طويل لنقطعه، ونحن نعرف ذلك، ولكن من حسن حظنا حقًا أننا حصلنا على هذا الفندق الواقع على البحر”.
